(本服務由教育局贊助並委託非政府機構或大專院校為教師承辦有關身心健康的課程，以支援教師提升工作能量)

此工作坊專為教師而設，屆時導師以互動形式教授靜觀，幫助教師放鬆身心、減輕壓力。 透過正念練習，能夠提高專注力和情緒管理能力，增進自我意識和情緒智商，從而提升教學效果和個人幸福感。