Zapraszamy do udziału w zajęciach Onko-jogi. Zajęcia odbywają się w ramach projektu Redukcja stresu, zmęczenia oraz poprawa jakości życia pacjentów leczonych onkologicznie i ich opiekunów z wykorzystaniem ćwiczeń bazujących na technikach vinyasa jogi, realizowanego przez Stowarzyszenie Psyche Soma Polis, Fundację Otulina oraz Zakład Filozofii Medycyny i Bioetyki Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Projekt uzyskał uznanie Polskiej Ligii Walki z Rakiem w ramach IV konkursu Onkogranty.

Do praktyki jogi online zapraszamy pacjentów chorujących onkologicznie, niemających przeciwskazań do łagodnego wysiłku fizycznego oraz opiekunów osób chorujących.

Cel badania:
Celem badania jest sprawdzenie czy praktyka vinyasa yogi może przyczynić się do redukcji stresu i zmęczenia oraz poprawy jakości życia pacjentów leczonych onkologicznie oraz opiekunów pacjentów.

Przebieg badania:
1. Osoby, które wezmą udział w badaniu zostaną poproszone o wypełnienie ankiety. Formularz będzie zawierał część ogólną oraz standaryzowane pytania dotyczące dobrostanu.
2. Przez 3 miesiące (10 spotkań) będziemy wspólnie praktykować jogę online.
3. Uczestnicy zajęć zostaną poproszeni o wypełnienie ankiety ewaluacyjnej oraz podzielenie się opiniami o zajęciach.

Warto przygotować:
Zajęcia będą odbywały się online, ćwiczymy w wybranym przez siebie miejscu. Warto zadbać o odpowiednią, bezpieczną przestrzeń, żeby np. móc spokojne rozłożyć ręce. Potrzebna będzie mata do ćwiczeń lub inne nieśliskie podłoże (np. dywan) oraz bolster (wałek) i pasek do jogi, które z powodzeniem można zastąpić grubym kocem i długim paskiem od szlafroka (lub dwoma paskami). Przyda się również poduszka i klocek do jogi (lub gruba książka) oraz krzesło (dla pacjentów).

Udział w projekcie jest całkowicie dobrowolny.
Zarówno podczas projektu, jak i po jego zakończeniu uczestnicy będą mieli możliwość zadawania pytań oraz konsultacji związanych z projektem.

Zajęcie będą odbywały się online od kwietnia do czerwca
Pacjenci
środa, godz. 09.00-10.00
Opiekunowie:
czwartek, godz. 18.00-19.15

 

Bardzo proszę o wypełnienie formularza kontaktowego i jednoczesne wyrażenie zgody na udział w badaniu.

Pozdrawiamy
Agnieszka Żok wraz z Zespołem

Oświadczenie:
Podczas trwania badania, ani po jego zakończeniu, nie będą kolekcjonowane, wykorzystywane ani udostępniane dane Osób uczestniczących w projekcie.