Ima li boljeg osjećaja od vježbanja u prirodi?!

Kombinacijom vježbi pilatesa i treningom otpora činite svom tijelu višestruku korist. Mišići postaju rastezljiviji, dobivaju svoj prirodan tonus te se povećava snaga cijelog tijela. Vježbe se izvode polako i raščlanjene su na više faktora. Kombinacijom istih vježbanjem se pokriva cijelo tijelo. Pomaknite osobne granice, tijelo i um će vam biti zahvalni.              

Minimalna dob sudionika: 14 godina

Voditelj: Damir Granić, trener Pilatesa

Is there a better feeling than exercising in nature?

By combining Pilates exercises and resistance training, you are doing your body multiple benefits. Muscles become more stretchy, gain their natural tone and increase the strength of the whole body. The exercises are performed slowly and are broken down into several factors. A combination of the same exercises covers the whole body. Push your boundaries, and your body and mind will thank you.              

Minimum age of participants: 14 years

Leader: Damir Granić, Pilates coach