我們可以先透過，國際認證的柏林問卷「睡眠呼吸中止症自我檢測量表」，了解己睡覺時是否打鼾、打鼾的音量、頻率、有沒有打擾到別人、睡眠有沒有停止呼吸的現象，及其發生頻率，走路或開車是否疲憊等10題進行檢測。建議您可與家人一同完成問卷，約花一分鐘的時間，初步了解自己是否可能為睡眠呼吸中止症潛在病患。