Información sobre Entrena durante tu Embarazo
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Descríbeme 2 objetivos de forma muy concreta por los que te gustaría empezar a entrenar en el servicio grupal online.
Ej. "Recuperar mi cuerpo" es muy general. Concreto "quiero bajar x kg", "quiero tener más fuerza" "quiero poder jugar con mis hijos a X y aguantar mucho más", etc.
 *
Si tu respuesta fue sí, ¿de cuántas semanas estás? *
¿Te gustaría entrenar de forma virtual en compañía de otras compañeras? *
¿Qué opción prefieres? *
¿Cuál es tu máxima preocupación ahora mismo en cuanto a tu estado físico y relacionándolo con el ejercicio físico?
¿Cuántas horas de ejercicio/movimiento realizas a la semana? *
¿Te atrae la idea de que en este servicio se realicen 2 días al mes de hipopresivos y 1 día de movilidad?
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¿Has realizado algún ejercicio/deporte anteriormente? ¿cuál y cuánto hace que no lo realizas?
¿Cuánto estarías dispuesta a invertir en un servicio con el que puedes entrenar desde la comodidad de tu casa, con compañeras y entrenadora que te ayudan a comprometerte contigo misma y con una planificación preparada para que solo tengas que preocuparte de realizar los ejercicios?
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¿Cuántas ganas tienes de formar parte de un grupo de mujeres con tus mismos objetivos, levantarte para darlo todo a primera hora y tener el entrenamiento realizado antes de empezar el día? *
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