Tui Shou 推手 - O que é ?

A prática do Tui Shou, literalmente empurrar com as mãos, é o coração da prática do Taijiquan. É uma prática em duplas que faz parte do sistema de treinamento do Taijiquan. É um método para compreender a dinâmica de yinyang e a energia no Taiji através do contato. Yinyang não podem se separar, deve-se manter o contato, enquanto ele não se move eu não me movo, desenvolvemos a sensibilidade e a escuta procurando nos desvencilhar da tensão, rigidez e resistência compreendendo como a suavidade pode superar e força. No Tui Shou, também considerado uma prática contemplativa, treinamos a quietude no movimento, despertando o corpo-coração-mente para outros níveis de percepção, escuta e sensibilidade.

“Atraia-o para o vazio, conecte-se e então se expresse.
Aderir, conectar, grudar, seguir, sem se soltar ou resisitir.”
A canção do tui shou

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