ASESMEN MADRASAH MTS NURUL HUDA PAGEDONGAN MATA PELAJARAN PJOK TAHUH PELAJARAN 2023/2024
Email *
Nama : *
Kelas :

 *
No Peserta : *
1. Perhatikan informasi berikut!

Sepak Bola

 

Sepak bola merupakan permainan yang berasal dari negara inggris, pada tanggal 26 oktober 1836 foot ball association didirikan sebagai organisasi sepakbola, dan pada tanggal 21 mei 1904 didirikan nya FIFA (Federation International The Football Association ) sebagai federasi sepak bola dunia oleh Guirin. pada tanggal 19 april1930 di yogyakarta, di bentuk persatuan sepak bola seluruh indonesia ( PSSI ) yang diketuai oleh  Mr. soeratin sosro soegondo yang dikenal dengan bapak pelopor sepak bola di indonesia. 

1. Berdasarkan informasi tersebut, fungsi persatuan sepak bola seluruh indonesia ( PSSI ) adalah ……

 *
2. Pada saat pertandingan final piala AFF antara timnas Indonesia dan Thailand, apabila kedudukan skor imbang  hingga sampai berakhirnya pertandingan di waktu normal. Maka pertandingan akan …… *

3. Menggiring bola dalam pertandingan sepak bola dapat dilakukan dengan kaki sebagai berikut, kecuali …

 *
4. Jika seorang pemain pada permainan sepak bola setelah melakukan pelanggaran tetap di perkenankan untuk main kembali, kartu yang di keluarkan oleh wasit berwarna, . . . *
5. Tujuan permainan bola voli adalah memperagakan teknik dan taktik memainkan bola dilapangan untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Untuk memenangkan sebuah pertandingan dalam permainan bola voli maka team tersebut harus banyak melakukan gerakan tehnik serangan, tehnik serangan yang di maksud yaitu …. *
6. Seorang pemain dalam posisi offside tetapi tidak dinyatakan offside apabila .... *
7. Gerakan yang dilakukan mendorong bola dengan dua tangan jari jari berbentuk V Adalah …. *
8.  Sistem pertandingan bola voli rally point, maksudnya.... *
9. Permainan pada cabang bola voli yang di mainkan dalam lima game, regu pemenang adalah yang berhasil mencapai stand kemenangan 3-0, 3-2 atau 3-1. Adalah system .... *
10. Pada saat pertandingan yang seimbang atara team A melawan team B dan terjadi kedudukan poin yang selalu dekat hingga sampai mendekati poin akhir 25 poin, tapi pada saat akan mendek poin 25 lima terjadi kedudukan poin sama (seri) yaitu 24 poin team A dan team B 24 poin. Maka apabila kedudukan sama di akhir sebelum poin 25 maka terjadi….. *
Perhatikan Informasi Berikut!

Basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup. Lapangan pertandingan yang diperlukan juga relatif tidak besar, jika dibandingkan dengan sepak bola.

Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola. Bola basket menjadi salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia. Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan Indonesia Basketball League (IBL) di Indonesia. Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang menuntut VO2 max tinggi. Dengan latihan VO2 max ini dapat ditingkatkan yang menghasilkan peningkatan hanya berkisar 25% dari kondisi awal latihan. Dari latihan tersebut selebihnya ditentukan oleh potensi fisik yang ada pada setiap individu. 

11. Permainan bola basket  adalah salah satu permainan beregu, permainan ini dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan, jumlah seluruh pemain yang berada dalam permainan di lapangan adalah ....

 *
12.  Sebelum memulai permainan bola basket terlebih dahulu dilakukan pemanasan hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya, .... *
13. Untuk dapat melakukan permainan bola basket dengan baik harus menguasai beberapa teknik dasar bola basket, dibawah ini adalah teknik dasar bola basket yang harus di kuasai, kecuali .... *
14. Berdiri dengan kedua kaki di buka agak lebar, kedua lutut ditekuk dan punggung lurus, bola dipegang kedua tangan di depan dada dan pandangan ke depan kemudia bola di lempar dengan kedua tangan lurus kedepan dan posisi kedua telapak tangan menjadi menghadap ke luar cara tersebut diatas merupakan .... *
15. Kompetisi Internasional bulu tangkis baru dapat di selenggarakan pada tahun 1949, dalam kompetisi itu di sediakan piala bergulir dari Sir George Thomas (Thomas Cup) untuk beregu putra, yang diadakan tiap tiap tiga tahun sekali. Sedang untuk beregu putri adalah, .... *
16.  Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk kedalam kelompok olahraga permainan. Dan permainan nya dapat dimainkan di dalam atau di luar ruangan. Alat yang digunakan adalah reket sebagai pemukul dan kok sebagai bola yang di pukul.

Permainan dimulai dengan melakukan pukulan servis, yaitu memukul kok dari petak kanan ke petak servis kanan lawan sehingga jalannya kok menyilangTeknik yang dilakukan pada gambar di samping adalah teknik ….

 *
17. Mau Jadi Pemain Softball Profesional? Pahami Informasi Dasar ...Di Indonesia sekitar tahun 1966 permainan softball di mainkan oleh kaum wanita, namun tidak lama kemudian permainan tersebut juga di senangi kaum pria, untuk mewadahi penggemar olahraga ini di bentuklah, ....  *
18. Sarung tangan softball berukuran besar dan terbuat dari kulit, pada bagian antara ibu jari dan jari telunjuk terdapat anyaman untuk menahan bola supaya tidak lepas dari tangan, sarung tangan dalam permainan softball di dinamakan, .... *
19. 1Sikap awal berdiri salah satu kaki di depan, bola di pegang satu tangan di atas bahu samping kepala, sikut di angkat dan pandangan kearah sasaran kemudian bola dilemparkan dengan cara meluruskan lengan ke depan sambil melecutkan pergelangan tangan, merupakansalah satu teknik .... *
20. Atletik merupakan cabang olahraga yang paling tua sehingga dapat dikatakan bahwa keberadaannya sama dengan manusia pertama yang ada di muka bumi ini, hal tersebut di karenakan nomor-nomor atletik merupakan pengembangan berbagai gerakan dasar manusia seperti dibawah ini, kecuali .... *
21. Suatu gerakan yang meyalurkan tenaga pada suatu benda yang menghasilkan daya pada benda tersebut dengan memiliki kekuatan kedepan atau keatas merupakan pengertian, .... *
22. Lembing merupakan suatu alat yang meyerupai tombak, lembing terdiri atas tiga bagian yaitu mata lembing, badan lembing dan .... *
23. Terbuat dari metal atau bahan yang kuat dan memenuhi syarat yang telah di tentukan oleh organisasi atletik internasional, merupakan bagian lembing dari, .... *
24. Berikut ini merupakan teknik membawa lembing, kecuali .... *
Perhatikan Informasi Berikut

Pencak Silat

Pencak silat adalah suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara (Indonesia).[1] Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara (Indonesia).[2] Unsur-unsur untuk membela diri dengan seni bela diri, yaitu dengan menggunakan pukulan dan tendangan.

Pada 13 Desember 2019, Pencak Silat ditetapkan oleh UNESCO sebagai Warisan Budaya Tak Benda Dunia (Intangible Cultural World Heritage).[6][7] Hal ini adalah salah satu upaya pemerintah dalam memajukan pencak silat sebagai warisan budaya Indonesia. Manfaat Pencak Silat yang diakui sebagai Warisan Budaya Tak Benda Dunia adalah mendapat pengakuan dunia internasional, memiliki peluang dipertandingkan dalam cabang olahraga di Olimpiade dan menggali nilai budaya yang terkandung dalam silat.

25. Di Indonesia banyak sekali aliran silat, tiap aliran gerakan silat mengacu pada daerah dan kearifan lokal masing-masing. Untuk menyatukannya di buatlah ikatan atau persatuan silat Nasional, yang disebut ....

 *
26.  Sikap menyerang dengan mengait kaki lawan, dengan tujuan lawan jatuh disebut .... *
27. Berikut yang merupakan kesalahan umum pada saat melakukan sikap handstand adalah .... *
28. Pada dasarnya gerak dasar senam irama dengan alat dan tanpa alat sama saja, hal yang membedakannya adalah penggunaan alat saat melakukan senam irama. Dalam melakukan senam irama terdapat beberapa alat yang biasa di gunakan, kecuali .... *
29. Gerak memutar tubuh dari sikap menyamping dengan tumpuan gerakan pada kedua kaki dan tangan disebut …. *
30. Gerakan lengan dan kaki yang benar dan dilakukan secara berkesinambungan dapat menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan lengan renang gaya punggung dapat dibagi menjadi beberapa fase dibawah ini kecuali, …. *
31. eknik gerak dasar renang gaya punggung dapat dikuasai dengan baik apabila di lakukan dengan intensif. Berikut bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan keterampilan dasar renang gaya punggung, kecuali …. *
32. Gerakan mengambil napas renang gaya bebas dilakukan dengan cara …. *
33. Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan penuh sampai jarak yang ditentukan. Lari jarak pendek terdiri dari lari 100 m, 200 m, 400 m. Pada saat melakukan lomba lari jarak pendek, seorang pelari akan di arahkan menggunakan awalan dengan star …. *

34. Komponen kebugaran jasmani yang harus di kembangkan dalam olahraga senam adalah ….

 *
35. induk organisasi senam di Indonesia adalah..... *
36. Dalam permainan bola basket, teknik melempar bola dari atas kepala disebut teknik ….. *
37. Gerak spesifik yang bertujuan untuk membendung serangan lawan pada permainan voli disebut ….. *
38. Suatu pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk melambungkan kok setinggi mungkin adalah ….. *
39. Apa yang dimaksud dengan renang gaya crwall? *
40.    Suatu gerakan mengangkat tubuh dari suatu titik ke titik yang lain yang lebih jauh atau tinggi dengan awalan lari cepat atau lambat dengan menumpu satu kaki dan mendarat dengan kaki atau anggota tubuh yang lainnya dengan keseimbangan yang lain, adalah pengertian ….. *
41. Gerakan yang dilakukan dengan irama , atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama adalah senam …. *
42. strat jongkok dilakukan pada lari..... *
43.  Dalam pencak silat, bagian tubuh yang dapat digunakann untuk menyerang  adalah ….. *
44. Perhatikan Informasi Berikut!

Makanan sehat sering disebut makanan yang seimbang. artinya, didalam menu atau susunan hidangan sehari-hari mengandung semua zat gizi yang diperlukan tubuh dala jumlah yang cukup, dan tiap zat gizi dalam perbandingan yang sesuai atau seimbang. Sesuai dengan fungsinya, zat-zat gizi dapat digolongkan menjadi tiga :

Zat tenaga                   : karbohidrat, lemak, dan protein

Zat pembangun           : protein, mineral, protein

Zat pengatur                : vitamin, mineral, protein, dan air.

 

Ketika kita meresa kelelahan saat beraktivitas kama tubuh kita dalam kondisi kekurangan kandungan …..

 *
45. Kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti adalah pengertian dari ….. *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms