Motus setter opp løpende kurs som starter i uke 5. Kursene er klippekort-basert. Det vil si at dersom du kjøper et klippekort kan du komme både på tirsdager og torsdager gitt at det er plass. Det er kun plass til 6 deltakere på hver trening og man kan komme enten man er helt nybegynner, eller man kan litt fra før :)

Hver trening består av en generell oppvarming, etterfulgt av en styrke/conditioning del. Mesteparten av tiden jobber vi med forskjellige triks og sekvenser i silkene, før vi avslutter med en tøying og mobilitets del. Hva vi jobber med av styrke og triks, blir tilpasset etter nivået på deltakerne.

Alder: 14-19 år
Tidspunkt: Tirsdager og Torsdager kl. 17:15 til 18:45
Sted: Fysak Allaktivitetshus, Slettebakken
Pris: 5-klipp: kr 250 (må brukes innen 6 mnd fra kjøpsdato)

Covid-19:
Vi gjør oppmerksom på at planlagte treninger kan bli avlyst uten varsel hvis strengere tiltak blir innført.