ストレス改善チャレンジ!登録フォーム
このたびは、ストレス改善チャレンジ!キャンペーンにご参加ありがとうございます。
このキャンペーンは、自殺予防週間を啓蒙するため、うつ病にさせないためのコンソーシアムが主催しています。

あなたのチャレンジが、あなたの周りの方に、
「自分もチャレンジしてみよう」
「ストレスを改善したい」
「自分の生活を見直そう」
そんな気持ちを持ってもらえる機会になれば、うつ病予防、ひいては自殺予防になると考えます。

一人の力は小さくても、仲間が増えれば社会を変える大きな力になる、そして、一つのムーブメントになると考えます。

大切な人をうつ病から守れる社会を実現するために、どうぞご協力ください。

登録フォームには、参加者の皆様のご意見・ご感想を伺う問いもございます。
キャンペーンの運営と内容を改善してまいりたいと考えておりますので何卒ご協力ください。
(集計結果を公開する際は、個人が特定されないよう配慮した形で行います)

2020年9月 一般社団法人日本疲労メンテナンス協会&うつ病にさせないためのコンソーシアム
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「呼吸法」体験前のストレスの状態 *
スマホの無料ストレス測定アプリを使います。アプリ使用にはダウンロードが必要です。
このキャンペーンでは「winフロンティア株式会社のCOCOLOLO」を使用させていただきます。
ダウンロードは、こちらのサイトからお願いいたします。https://cocololo.jp/about/

信頼できるアプリですが、ダウンロードやアプリ使用に関して、何らかの不具合が生じた場合、当コンソーシアムでは責任負いかねますことをご了承ください。
スマホの無料ストレス測定アプリを使います。アプリ使用にはダウンロードが必要です。
このキャンペーンでは「winフロンティア株式会社のCOCOLOLO」を使用させていただきます。
ダウンロードは、こちらのサイトからお願いいたします。https://cocololo.jp/about/

信頼できるアプリですが、ダウンロードやアプリ使用に関して、何らかの不具合が生じた場合、当コンソーシアムでは責任負いかねますことをご了承ください。
「呼吸法」体験後のストレス状態 *
「3秒吸って1秒止めて6秒吐く」この呼吸を10分行います。この呼吸法は自律神経のバランスを整えることは医学的にも立証されておりストレスの軽減につながります。
多くの方は「眠くなった」とおっしゃいますが、万が一、息が苦しいなど、体調に何らか悪い影響を及ぼす場合は途中でも中止してください。
「3秒吸って1秒止めて6秒吐く」この呼吸を10分行います。この呼吸法は自律神経のバランスを整えることは医学的にも立証されておりストレスの軽減につながります。
多くの方は「眠くなった」とおっしゃいますが、万が一、息が苦しいなど、体調に何らか悪い影響を及ぼす場合は途中でも中止してください。
呼吸法やストレス測定は、今後の生活に役に立つと思いますか? *
とても役立つ
少し役立つ
あまり役立たない
全く役立たない
呼吸法
ストレス測定
この体験を伝えたい人はいますか?(複数回答可) *
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現在、うつ病かもしれない人が周りにいますか?(複数回答可) *
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あなたの性別 *
年齢 *
参加のきっかけ(複数回答可) *
Required
今回の体験についてご意見等がありましたら、ご入力お願いいたします。
うつ病予防の支援者を養成しています。ご興味ありますか? *
うつ病にさせないためのアドバイザーは、うつ病発症前に自律神経を整える方法や人間関係を良くするための方法を学び、大切な人をうつ病から守るため全国600人以上が活躍中です。HP:https://r.goope.jp/utsuyobo
差し支えなければお名前をお願いいたします。(省略可)
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