Vid våra motionslopp behöver vi hjälp både före och efter nedan angivna tider. Här kan ni notera om ni kan hjälpa till på Valborg inför Växjöloppet eller på dagtid vid Vårruset och/eller Blodomloppet. 

Sjukvårdaren är till för alla i arenan, även publik. Vilket innebär att det även kan bli aktuellt med medicinska problem, tex. Diabetes, kramper eller hjärtrelaterade sjukdomar. Givetvis är det mest muskelbristningar, muskelkramp, småsår och skoskav som är de troligaste insatserna. Man bör ha kunskap om första hjälpen och utbildning i basal HLR, gärna D-HLR (det inkluderar hjärtstartare). Som sjukvårdare på IFKs tävlingar ska man ha skaffat sig information om vad som finns i sjukvårdsväskan och var hjärtstartaren finns och hur just den modellen fungerar. Veta hur man larmar och vart ambulansen ska komma (alltid västra entrén mot Värendsvallen).

Välj vilka motionslopp samt vilka som ska vara funktionärer på respektive dag. Den/de dagar ni inte kan hjälpa till på markerar ni INGEN på som ligger längst till höger vid valen. Ni behöver scrolla lite till höger för att se valet INGEN.