ONDERZOEK ACHILLESPEES BLESSURE
Helaas komt pijn aan de achillespees tijdens of na het hardlopen regelmatig voor. Niets is zo vervelend als wanneer je niet kunt sporten door een blessure. Fysiotherapeuten Chantal en Patricia onderzoeken in hun afstudeerproject voor de Master Psychosomatische Fysiotherapie in hoeverre gedachten, emoties en gedrag invloed hebben op het verloop en de pijn van de achillespees blessure.

Mocht u vragen hebben voordat u aan dit onderzoek gaat deelnemen, mail naar onderzoek@vanderpasfysiotherapie.nl

Het invullen van de vragenlijsten duurt ongeveer 15 minuten.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
TOESTEMMINGSFORMULIER *
Captionless Image
1. Bent u in behandeling bij een neuroloog voor een neurologische aandoening of zenuwpijn (zoals een spierziekte of regelmatig minder kracht, een doof gevoel, tintelingen in uw benen en/of voeten)? *
2. Heeft u in het rood aangegeven gebied pijn? Kan zowel de linker als rechtervoet of beide voeten zijn. *
Captionless Image
3. Hoe lang heeft u al last van deze pijn?
Clear selection
4. Wat is uw leeftijd?
5. Wat is uw geslacht?
Clear selection
6. Hoeveel kilometer per week loopt u hard? (Of was u gewend hard te lopen voor de blessure?)
7. Onderneemt u momenteel sport of fysieke activiteit? 
Clear selection
8. Zit uw pijn steeds op dezelfde plaats(en)?
Clear selection
9. Straalt uw pijn uit naar andere plaatsen?
Clear selection
10. Geef de locatie(s) aan waar uw pijn zich bevindt en/of uitstraalt en/of zich verplaatst door LINKS of RECHTS te kiezen met de bijbehorende letter (meerdere locaties mogelijk).
Captionless Image
LINKS
RECHTS
A
B
C
D
E
F
11. Mocht u op andere plaatsen pijn ervaren, kunt u deze hieronder beschrijven.
I. Deze vragenlijst bestaat uit een aantal vragen waarbij u zich moet voorstellen dat u zich in een bepaalde situatie bevindt. Het is de bedoeling dat u van elke situatie bepaalt of deze pijnlijk voor u zou zijn en zo ja, hoe pijnlijk.
Probeer zo min mogelijk uw angst of afkeer van de voorgestelde situaties van invloed te laten zijn op
uw inschatting van de pijnlijkheid.

1. Stelt u zich voor dat u uw scheenbeen hard tegen een harde rand stoot, bijvoorbeeld
tegen de rand van een glazen salontafel. Hoe pijnlijk zou dat voor u zijn?
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
2. Stelt u zich voor dat u uw tong brandt aan een gloeiend hete drank.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
3. Stelt u zich voor dat u lichte spierpijn heeft als gevolg van lichamelijke inspanning.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
4. Stelt u zich voor dat uw vinger klem komt te zitten in een lade.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
5. Stelt u zich voor dat u doucht met lauw water.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
6. Stelt u zich voor dat uw schouders licht verbrand zijn.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
7. Stelt u zich voor dat u van uw fiets bent gevallen en daarbij uw knie geschaafd heeft.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
8. Stelt u zich voor dat u tijdens het eten per ongeluk hard op uw tong of wang bijt.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
9. Stelt u zich voor dat u met blote voeten over een koude tegelvloer loopt.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
10. Stelt u zich voor dat u een sneetje in uw vinger heeft en dat er per ongeluk citroensap in
het wondje komt.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
11. Stelt u zich voor dat u uw vingertop prikt aan de doorn van een roos.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
12. Stelt u zich voor dat u uw blote handen een aantal minuten in de sneeuw houdt of dat uw
handen een tijdje in contact met sneeuw zijn, zoals bij het maken van een sneeuwbal.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
13. Stelt u zich voor dat iemand u een normale handdruk geeft.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
14. Stelt u zich voor dat iemand u een zeer stevige handdruk geeft.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
15. Stelt u zich voor dat u per ongeluk een hete schaal oppakt bij de al even hete handvaten.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
16. Stelt u zich voor dat u sandalen draagt en dat iemand met zware laarzen op uw voet gaat
staan.
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
17. Stelt u zich voor dat u uw elleboog tegen de rand van een tafel stoot (‘‘elektrisch botje”).
helemaal niet pijnlijk
de ergste pijn die u zich kunt voorstellen
Clear selection
II. Geef aan in welke mate u de volgende klachten heeft. Kies één van de antwoorden.

1. Ik voel me niet uitgeslapen ’s morgens als ik wakker word.
nooit
altijd
Clear selection
2. Mijn spieren voelen stijf en pijnlijk.
nooit
altijd
Clear selection
3. Ik heb angstaanvallen
nooit
altijd
Clear selection
4. Ik knars of klem met mijn tanden.
nooit
altijd
Clear selection
5. Ik heb last van diarree en/of constipatie.
nooit
altijd
Clear selection
6. Ik heb hulp nodig bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten.
nooit
altijd
Clear selection
7. Ik ben gevoelig voor fel licht.
nooit
altijd
Clear selection
8. Ik ben snel moe bij fysieke activiteiten.
nooit
altijd
Clear selection
9. Ik heb pijn over mijn gehele lichaam.
nooit
altijd
Clear selection
10. Ik heb last van hoofdpijn.
nooit
altijd
Clear selection
11. Ik heb een ongemakkelijk gevoel in mijn blaas en/of een branderig gevoel bij het plassen.
nooit
altijd
Clear selection
12. Ik slaap niet goed.
nooit
altijd
Clear selection
13. Ik kan me moeilijk concentreren.
nooit
altijd
Clear selection
14. Ik heb huidproblemen zoals droge huid, jeuk of huiduitslag.
nooit
altijd
Clear selection
15. Stress verergert mijn lichamelijke klachten.
nooit
altijd
Clear selection
16. Ik voel me neerslachtig of depressief.
nooit
altijd
Clear selection
17. Ik heb weinig energie.
nooit
altijd
Clear selection
18. Ik heb spierspanning in mijn nek en schouders.
nooit
altijd
Clear selection
19. Ik heb pijn in mijn kaak.
nooit
altijd
Clear selection
20. Bepaalde geuren, zoals parfums, maken me duizelig en misselijk.
nooit
altijd
Clear selection
21. Ik moet vaak plassen.
nooit
altijd
Clear selection
22. Mijn benen voelen ongemakkelijk en rusteloos wanneer ik ’s avonds wil gaan slapen.
nooit
altijd
Clear selection
23. Ik heb moeite om dingen te onthouden.
nooit
altijd
Clear selection
24. Als kind heb ik traumatische gebeurtenissen meegemaakt.
nooit
altijd
Clear selection
25. Ik heb pijn in mijn bekkenregio.
nooit
altijd
Clear selection
Zijn er door een arts in het verleden bij u één van volgende aandoening gediagnosticeerd? 
nee
ja
1. Restless legs syndrome (Rusteloze benen)
2. Chronische vermoeidheidssyndroom
3. Fibromyalgie
4. Kaakklachten
5. Migraine of spanningshoofdpijn
6. Prikkelbare darm syndroom
7. Overgevoeligheid voor chemische stoffen
8. Nekletsel (inclusief whiplash)
9. Angst- of paniekaanvallen
10. Depressie
Clear selection
III. Met deze vragenlijst willen wij onderzoeken op welke wijze u tegen uw pijn aankijkt en hoe u deze ervaart. Het is van essentieel belang dat u bij de beoordeling uitgaat van uw eigen gevoelens; wat anderen denken is hierbij niet relevant. 

1. Ik ben bang om bij het doen van lichaamsoefeningen letsel op te lopen.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
2. Als ik me over de pijn heen zou zetten, dan zou hij erger worden.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
3. Mijn lichaam zegt me dat er iets gevaarlijks mis mee is.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
4. Mijn pijn zou waarschijnlijk minder worden als ik lichaamsoefeningen zou doen.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
5. Mijn gezondheidstoestand wordt door anderen niet serieus genoeg genomen.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
6. Door mijn pijnproblemen loopt mijn lichaam de rest van mijn leven gevaar.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
7. Mijn pijn betekent dat er sprake is van letsel.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
8. Als mijn pijn erger wordt door iets, betekent dat nog niet dat dat gevaarlijk is.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
9. Ik ben bang om per ongeluk letsel op te lopen.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
10. De veiligste manier om te voorkomen dat mijn pijn erger wordt is gewoon oppassen dat ik geen onnodige bewegingen maak.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
11. Ik had wellicht minder pijn als er niet iets gevaarlijks aan de hand zou zijn met mijn lichaam.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
12. Hoewel ik pijn heb, zou ik er beter aan toe zijn als ik lichamelijk actief zou zijn.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
13. Mijn pijn zegt me wanneer ik moet stoppen met lichaamsoefeningen doen om geen letsel op te lopen.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
14. Voor iemand in mijn toestand is het echt af te raden om lichamelijk actief te zijn.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
15. Ik kan niet alles doen wat gewone mensen doen, omdat ik te gemakkelijk letsel oploop.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
16. Zelfs als ik ergens veel pijn door krijg, geloof ik niet dat dat gevaarlijk is.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
17. Ik zou geen lichaamsoefeningen hoeven doen wanneer ik pijn heb.
in hoge mate oneens
in hoge mate eens
Clear selection
IV. 1. Hoeveel beïnvloedt uw blessure uw leven? 
helemaal geen invoed
zeer veel invloed
Clear selection
2. Hoe lang denkt u dat uw blessure zal duren? 
een zeer korte tijd
mijn hele leven
Clear selection
 3. Hoeveel controle vindt u dat u heeft over uw blessure?
helemaal geen controle
zeer veel controle
Clear selection
4. Hoeveel denkt u dat uw behandeling kan helpen bij uw blessure?  
helemaal niet
zeer veel
Clear selection
5. Hoe sterk ervaart u klachten door uw blessure?  
helemaal geen klachten
veel ernstige klachten
Clear selection
6. Hoe bezorgd bent u over uw blessure?  
helemaal niet bezorgd
zeer bezorgd
Clear selection
7. In welke mate vindt u dat u uw blessure begrijpt?  
helemaal geen begrip
zeer veel begrip
Clear selection
8. Hoeveel invloed heeft de blessure op uw stemming? (Bijvoorbeeld: maakt de blessure u boos, bang, van streek of somber?)  
helemaal geen invloed
zeer veel invloed
Clear selection
V. Denk u aan uw pijn en geef aan in welke mate een aantal gedachten of gevoelens bij u opkomt. 

Als ik pijn heb...

1. Vraag ik mij voortdurend af of de pijn wel zal ophouden.
helemaal niet
altijd
Clear selection
2. Voel ik dat ik zo niet verder kan. 
helemaal niet
altijd
Clear selection
3. Is dat verschrikkelijk en denk ik dat het nooit beter zal worden.
helemaal niet
altijd
Clear selection
4. Is dat afschuwelijk en voel ik dat de pijn mij overweldigt.
helemaal niet
altijd
Clear selection
5. Voel ik dat ik het niet meer uithoud.
helemaal niet
altijd
Clear selection
6. Word ik bang dat de pijn erger zal worden.
helemaal niet
altijd
Clear selection
7. Blijf ik denken aan andere pijnlijke gebeurtenissen.
helemaal niet
altijd
Clear selection
8. Verlang ik hevig dat de pijn weggaat.
helemaal niet
altijd
Clear selection
9. Kan ik de pijn niet uit mijn gedachten zetten.
helemaal niet
altijd
Clear selection
10. Blijf ik eraan denken hoeveel pijn het wel doet.
helemaal niet
altijd
Clear selection
11. Blijf ik denken hoe graag ik zou willen dat de pijn ophoudt.
helemaal niet
altijd
Clear selection
12. Is er niets dat ik kan doen om de intensiteit van de pijn te verminderen.
helemaal niet
altijd
Clear selection
13. Vraag ik mij af of er iets ernstigs kan gebeuren.
helemaal niet
altijd
Clear selection
HARTELIJK DANK VOOR UW DEELNAME! 
U heeft ons hiermee enorm geholpen.

Wilt u de onderzoeksresultaten ontvangen en/of tips aangaande achillespees blessures, stuur dan een mail naar onderzoek@vanderpasfysiotherapie.nl

Eventuele opmerkingen kunt u hieronder plaatsen.
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms