Voor dit mini-onderzoek ben ik op zoek naar nieuwsgierige en sensitieve vrouwen die last hebben van perfectionisme, wat zich uit in het gevoel niet goed genoeg te zijn, de lat heel hoog leggen voor jezelf en je eigen grenzen niet goed aanvoelen. Als je je hierin herkent, lees dan verder.
Want er is een hoop te doen in persoonlijk ontwikkelingsland: van boeken en podcasts tot aan ademwerk en trauma heling. Niet gek, want steeds meer mensen kampen met stressklachten, zitten veel in hun hoofd of zoeken naar een manier om beter in hun vel te zitten. Misschien vraag je je af waar je moet beginnen: 'Wat kan ik voor ademoefeningen doen? Hoe ervaar ik meer rust in mezelf? En hoe kom ik meer in contact met mijn lichaam?' Om daar antwoord op te geven, wil ik een coachingsprogramma ontwikkelen. Dat wil ik natuurlijk het liefst zo goed mogelijk laten aansluiten op waar behoefte aan is. Help je me door deze vragen te beantwoorden? Het kost je nog geen 10 minuten.
Als bedankje verloot ik onder de deelnemers 3x een ticket voor een online ademcirkel waarin je de kracht van transformerend ademwerk zelf kunt ervaren. Nogmaals dank en wie weet tot snel! Binnen twee weken neem ik contact op als je je gegevens hebt achtergelaten.
Liefs,
Elsa Sophie
