Tällä lomakkeella ilmoittaudut hakijaksi mukaan Helgan ja Zonen kevään 2020 ryhmämuotoiseen elintapaohjaukseen. Ryhmä aloittaa toimintansa 24.2. ja ryhmä on tarkoitettu kaikille Haaga-Helian opiskelijoille, jotka kaipavaat uutta suuntaa elintavoille ja liikuntatottumuksille.

Elintapaohjaus sisältää kuusi ryhmätapaamista sekä yhden yksilötapaamisen.
Ryhmät kokoontuvat arkisin klo15/16 jälkeen (kloaika tarkentuu lähempänä aloitusta) ja kestävät 1,5 - 2h kerrallaan. Kokoontumiset ovat pääasiassa Pasilan kampuksella.

Ryhmän tarkoituksena ei ole tarjota kuntosaliohjelmia tai muita kunto-ohjelmia, vaan oivalluksia ja ajatuksia siitä, miten jokainen voi tehdä itselleen oikeita valintoja arjessa, jotka lisäävät hyvinvointia ja jaksamista.

Hakukaavakkeen lähettämisen jälkeen saat noin kahden viikon sisällä varmistuksen, että olet mahtunut mukaan ryhmään. Ensisijaisesti paikat täytetään hakijoilla, jotka ovat valmiita sitoutumaan ryhmän toimintaan ja täyttävät ryhmään osallistumisen kriteerit.  Yhteen ryhmään valitaan 8-12 opiskelijaa ja ryhmiä perustetaan kolme.

Osallistuminen on kaikille ilmainen.