2020年度順天堂大学オンライン運動教室

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2020年度順天堂大学オンライン運動教室_SARC-F

以下の①～⑤の質問について、1)～3)のいずれか1つを選択してください。
出典：Ida S, et al. Aging Clin Exp Res 2017 Oct;29(5):935-942.

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参加コース *

参加コースをご回答ください。

ベーシックコース・前期

ベーシックコース・後期

アドバンスコース(月曜)・前期

アドバンスコース(木曜)・前期

アドバンスコース(月曜)・後期

アドバンスコース(木曜)・後期

① 4.5 ㎏の荷物（2 リットルのペットボトル 2 本、あるいは市販のお米など）を持ち運びするのはどれくらい困難ですか？ *

1) 困難ではない

2) いくらか困難である

3) 非常に困難、あるいはできない

② 部屋の中を移動するのはどれくらい困難ですか？ *

1) 困難ではない

2) いくらか困難である

3) 非常に困難、あるいはできない

③ 椅子やベッドから立ち上がるのはどれくらい困難ですか？ *

1) 困難ではない

2) いくらか困難である

3) 非常に困難、あるいはできない

④ 階段を 10 段のぼるのはどれくらい困難ですか？ *

1) 困難ではない

2) いくらか困難である

3) 非常に困難、あるいはできない

⑤ 過去 1 年間で何回転倒しましたか？ *

1) 0回

2) 1～3回

3) 4回以上

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