《瑜伽經》，最透徹且完整的「心智管理學」。

瑜伽哲學，必須落實在生活中，而《帕坦伽俐瑜伽經》是我覺得最有邏輯和最深入的心智管理學。

這本古老的心智管理學，千年來，歷久彌新。

學習《瑜伽經》，對我日常生活中的覺察，有莫大的實際幫助。

依據芸芸的生活體驗，整理最受用的《瑜伽經》哲學，透過以下五堂課，讓我們一起進入帕坦伽俐的瑜伽視野！

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課程目標：
一個踏入《瑜伽經》的入門橋樑。透過生活化的引導，結合現代心理學輔助，讓參加者了解帕坦伽俐瑜伽經的哲學視角，並進一步去拓展自身的生命視野。

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授課方式（大約2.5小時）：
1)Sankalpa: 栽種學習意願的種子，從體式法開始，進入靜心，安頓身心。
2)Svadhyaya：以生動有趣地互動方式，分階段講述《瑜伽經》哲學。
*以廣東話授課，若參加者有需要，會以普通話輔助。


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完整課程包含以下五堂課:
1. 6/6  《瑜伽經》簡介｜我是誰？
2. 6/20  煩惱的前因後果｜何謂五煩惱？
3. 7/4   日常生活小貼士｜聽聽帕坦伽俐怎麼說？
4. 7/11 瑜伽行者的一雙翅膀｜捨離與串習之前，哪種能力要培養？
5. 7/25 瑜伽，乃心念之止息｜心念有五種，哪五種？

*可以單堂報名，但建議完整參加一系列的五堂課，除了能加深學習之外，更可以享優價格優惠。
*名額有限，敬請提早報名。

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價格：

1. 單堂：HKD600 (5/25前，特價500）
2. 三堂：HKD1500(5/25前，特價1200）
3. 五堂：HKD2000(5/25前，特價1800)

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查詢：
Whatsapp:+852 92275963
Email:yunyunjuang@gmail.com