Bilan Bien-être
Un esprit sain dans un corps sain
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Je suis sujet(te) aux crampes ? *
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Je suis sujet(te) aux migraines ? *
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Je me considère en surpoids ? *
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J'ai de la graisse ventrale ? *
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Je fais de la rétention d'eau ? *
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Je suis sujet(te) à la fonte musculaire ? *
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Je reprens facilement les kilos perdus ? *
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J'ai des vergetures ? *
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Je fume ? *
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Je mange 5 a 7 portions de fruits et légumes par jour ? *
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Je mange des plats préparés ? *
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Mon reflet dans le miroir me plaît ? *
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Je mange des produits animaliers (oeufs, viande..)? *
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Depuis quand je considère ne pas être à mon poids idéal ? *
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Je suis sujet(te) au rhume, angine, etc ? *
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J'ai faim vers 17h00 ? *
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Je mange du sucre tous les jours ? *
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Je suis frileux(se) ? *
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Je me prive de manger pour mincir ? *
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Je ressens une fatigue intense dans la journée ? *
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Je me sens seul(e) face à mon excès de poids ? *
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Je saute des repas ? *
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Je mange sucré au petit-déjeuner ? *
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J'ai les cheveux ternes ? *
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Je suis constipé(e) ? *
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J'ai des troubles intestinaux ( gaz, diahrées ) ? *
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Je suis sujet(te) à des baisses de moral ? *
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Je suis nerveux(se) ? *
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J'ai des difficultés à me concentrer ? *
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J'ai les articulations douloureuses ? *
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J'ai des règles douloureuses ? *
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J'ai des mycoses ? *
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J'ai de l'eczéma ? *
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J'ai des fourmillements dans les membres ? *
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J'ai une sensation de jambes lourdes ? *
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Je dors mal / me réveille souvent ? *
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Je mets du temps à l'endormissement ? *
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J'ai mal au dos ? *
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Je suis stressé(e) ? *
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Je mange trop gras / trop salé ? *
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J'ai besoin de sucre ? *
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Je saute le petit-déjeuner ? *
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Je grignote entre les repas ? *
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Je fais 3 repas par jour ? *
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J'ai fait + de 5 régimes dans ma vie ? *
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Je mange quand je déprime ? *
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J'ai de la cellulite *
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