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SEXTO E.F 24 - 04 - 2020
Salud
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* Indicates required question
INICIALES DE TU NOMBRE Y DE TUS APELLIDOS.
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Your answer
1. Las golosinas y bollería deben tomarse:
*
1 point
Cuando se quiera.
4 veces por semana.
Poco o nada.
2. ¿Qué columna debemos mirar para interpretar las etiquetas de los productos?
*
1 point
La columna de raciones.
La columna de 100 gramos.
Ninguna.
3. ¿Qué ocurre si el contenido de azúcares y grasas es mayor de 10 gramos?
*
1 point
Se debe comer con moderación.
No se debe comer.
No influye si tiene más grasas y azúcares.
4. Si hago actividad física debo tomar más alimentos que me aporten energía como los hidratos de carbono.
*
1 point
No porque engordaría.
Sí porque gasto energía que debo reponer.
Mejor no y así adelgazo.
5. ¿Qué nutrientes debes consumir en mayor cantidad?
*
2 points
Grasas y azúcares.
Sodio.
Calcio y hierro.
6. ¿Qué nutrientes debes consumir en menor cantidad?
*
1 point
Grasas saturadas.
Vitaminas
Grasas
7. Este producto puede ser consumido sin moderación:
*
2 points
Falso. Tiene demasiadas grasas y azúcares.
Verdadero. Nos aporta una buena cantidad de energía.
8. Es muy bueno comer solo:
*
1 point
Frutas y verduras.
Pescados y carnes.
Hay que comer de todo según las cantidades recomendadas.
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