Під час тренінгу розглянемо основні методи та прийоми самодопомоги у кризовій ситуації, що робити при гострих емоційних реакціях на травмуючі події та прямій загрозі життю, інструменти та техніки самопідтримки та саморегуляції при тривалому впливі стресової ситуації, як надати першу психологічну та емоційну допомогу людині, що знаходиться поруч.