السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

صديقات سيدني 📢

يسر نادي الطلبة السعوديين في سيدني أن يدعوكن للمشاركة في برنامج الدفاع عن النفس والذي سينطلق بمشيئة الله في يوم السبت 11/06/2022 من خلال ٤ ورش عمل.
 

تهدف هذه الفعاليه تعليم النساء الدفاع عن النفس بوجود مدربة رياضية محترفة في بيئة نسائية خاصة، داعمة، آمنة، ومُعزِزة. اشعري بالقوة والثقة مع نساء اخريات مثلك 💪🏼🧕🏼


ستتعلمين من خلال ورش العمل:
• اللكم والركل وتسديد ضربات الكوع والركبة🥊
• السقوط بأمان وكسر الاشتباك والقيام للدفاع عن النفس🥋
• تجنب الضربات وفك الذراع والتحكم بالمسافات واستخدام الصوت⚡️    

 وسيساعدك البرنامج على الهدوء والتركيز والتحكم بردود الافعال في المواقف الخطرة 🚨


*البرنامج لا يتطلب كفاءة بدنية عالية

شروط المشاركة:
• الفعالية خاصة بالنساء
• العمر ١٨ فما فوق
• ملئ استبيان ما قبل التدريب والذي سيرسل لاحقًا على البريد الإلكتروني
• رسوم الاشتراك في البرنامج كاملًا قدرها ١٦٠ دولار ( ٢٠ دولار لكل ساعة تدريبية)
• لتأكيد المشاركة يرجى تحويل المبلغ المحدد إلى:  
Name: Saudi Student Club
BSB: 062 475
ACC: 1035 9675
يرجى إرسال إيصال الدفع للرقم التالي:  +61 448 714 203

 البرنامج الرياضي سيقام على ٤ ورش عمل (ساعتين لكل ورشة عمل بمجموع ٨ ساعات تدريبية):
 📆 Sat 11/06, Sun 12/06, Sun 26/06 and Sat 2/07
📍 Mascot, NSW
🕑 12-2pm


 

نحرص بكل حب على لقائكم ونسعد بتفاعلكم

مع تحيات اللجنة الرياضية
نادي الطلبة السعوديين في سيدني - ٢٠٢٢