Ile razy w tygodniu dasz radę wykonać trening? *
Napisałem "dasz radę" a nie "chcesz", bo ja chcę trenować 6 dni w tygodniu po 2 treningi dziennie po 2h każdy, ale dam radę 4-5 dni w tygodniu po 1-1:30 ;) W treningu lepsze są małe sukcesy niż duże porażki. Łatwiej do niego coś dodać, jeśli będzie za mało, niż zmuszać się i nie dawać rady, bo to słabo działa na motywację.