當人際關係出現摩擦，情緒也常隨之波動。「人際觸礁，情緒就觸礁」工作坊，邀請你一起探索：在人際互動中，如何辨識自己的情緒訊號？當關係緊張時，怎麼照顧自己、不被情緒牽著走？透過體驗活動與引導反思，我們將一起練習在衝突中理解彼此、建立健康的互動界線。給自己一個練習的空間，讓情緒不再是關係的絆腳石，而是通往理解與成長的橋樑。