開催日：2020 年 10 月 25 日（日）
時　間：9：15～12：15（受付　9：00）
講　師：及川　重道
会　場：松戸市松戸運動公園体育館小体育室１・２（住所：松戸市上本郷4434　tel：047-363-9241）
参加費：3,000円（当日、受付にてお支払い下さい）
お問い合わせ: jcta.koshu@gmail.com

◎メールアドレス、氏名は必須です。

◎前半は参加者全員で健身棒を使ったストレッチと基本動作を学びます。後半はグループに分かれて、
　①28式套路（19式と38式の套路に、健身棒基本動作を組み入れた健身棒用の套路）
　②左右対称単刀套路（単刀の套路から動作を抜粋し、左右対称に編集した健身棒用の套路）
のいずれかを行います。希望する方を選択して下さい。

◎記入後、一番下の送信ボタンを押してください。送信が完了すると、ご記入頂いたメールアドレスに「Googleフォーム」からの確認メールが届きます。確認メールを受信するためには、gmailなどの携帯以外のアドレスを記入するか、forms-receipts-noreply@google.comからのメールを受信するように携帯の設定を変更して下さい。