關注自己的身心靈（330）
每天抽時間進行「330小休息」(即330+小休息)
做自己喜歡而又有益身心靈的活動

誠邀您參加於本年10月31日(星期六)舉行的「dayday330網上體驗日」。是次網上體驗日活動內容圍繞「330小休息」四個主題：細味、靜觀、家人互動、分享快樂，讓您安坐家中體驗多元活動，並為您的「330小休息」提供不同點子。

日期：10月31日 (六)
時間：上午10時至下5時
*費用全免，需網上預先登記
*參加者只需要有可以上網的電腦或電話即可以同步參加

活動內容如下：
(1) 10:00 am《開幕儀式》及《 細味・細嚐》煮食示範
(2) 11:15 am《吃得有營・吃出平靜》飲食營養講座(名額已滿, 感謝支持!)
(3) 12:00 noon《椅子瑜伽》
(4) 2:30 pm《豐盛是怎樣煉成的》講座(名額已滿, 感謝支持!)
(5) 3:15 pm《親子故事劇場》
(6) 4:00 pm《靜心・禪繞》靜觀練習(名額已滿, 感謝支持!)
(活動內容如有更改或取消，請恕不另行通知)

同場加映: 《新生農場線上旅行團》

*以下每頁將會有每個環節的內容簡介*

註：敬請提供電郵地址以便籌辦人發送活動提醒及連結予閣下。