112年【發現你的健康之美】抽獎活動~小測驗

嘿,親愛的青少年朋友們!
你知道嗎?
每個人都是獨一無二的,沒有所謂「完美」的身材
要以健康、自信和快樂為目標!😉😁
健康就是美,拒絕追求別人的身體外貌標準🙅‍♀️🙅
每個人都擁有獨特的美麗🙋‍♀️🙋‍♂️
快來填寫小測驗,就有機會獲得小編為大家準備的禮物🎁唷💖
【活動對象】國小5年級以上至高中三年級以下學生
【STEP 1】按讚👍貼文
【STEP 2】填寫下方小測驗達60分及格
(測驗網址:https://forms.gle/PMyw5nQkNg84hWP86)
【STEP 3】選擇健康體位美麗密碼❽❺❷❶⓿其中1句口號,在此貼文下方留言,並tag 2位好友
【活動獎品】
🎁保溫袋+750ml環保杯+不銹鋼餐具套組30份
🧧活動期間全體參加者加碼再抽7-11商品卡800元禮券10份及400元禮券30份
【活動時間】即日起至112年11月30日(星期四)23:59截止。
【得獎名單】112年12月15日(星期五)前(含當日),於本粉專公告。
【領獎時間】
1.請得獎者於112年12月29日(星期五)23:59前私訊本粉專,提供真實資料(姓名/電話/郵寄地址/學生證),以利確認得獎資格及獎項寄送,逾期提供聯絡方式或資料填寫不完整、不正確,致無法聯繫,視同放棄得獎資格。
2.若參加對象未滿18歲無手機(無FB帳號等)而使用家長等照顧者帳號參與活動時,將通知帳號所有者提供參加對象之真實資料(姓名/電話/郵寄地址/學生證)

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1.我認同我的身體形象,健康有自信才是最美。
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20 points
2.只要每週在學校有上體育課,我的身體活動量就已經足夠。
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20 points
3.規律體能活動和運動可以促進心血管與呼吸功能、降低焦慮與憂鬱、提高幸福感。
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20 points
4.多喝白開水可以減少熱量攝取,促進腸胃蠕動進而預防便秘,以及避免尿道發炎。
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20 points
5.只喝白開水、吃素食、吃代餐或不吃澱粉類,都是健康減重的好方法。 *
20 points
你覺得「哪種身體形象才是美」呢?
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「身體外觀的胖瘦美醜,應該由自己及健康決定,不是由外人來定義!」、「我認同我自己的身體樣貌,不會活在別人的眼光下!」不同人對 「身體形象」的看法截然不同~跟小編簡單分享你的想法吧?
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