nami.onlineyoga 2022年2月お申し込みフォーム

2022年。もう1ヶ月が過ぎてしまいました。

コロナ禍が始まって一番、ぐらいの
緊張感にさらされている方もいらっしゃるかと思います。

そんなときこそ、自分の心と体は
いつも以上に大切に取り扱ってあげたいですね。

一年で一番寒い時期も、もうまもなく抜けようとしています。
日の出は少しずつ早くなっていますよ。

2月も早起きをがんばりましょう。

お久しぶりの方も、1レッスンだけでも大歓迎です。
お寝坊しても、1レッスンは後のレッスンにお振替ができますよ。


土曜のピラティスは、2/12、19の2回開催します。


【日程】*は強度の目安です

★朝ヨガ:レッスンは5:30−6:10
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4(金)フローヨガ *3
7(月)背面を使うヨガ *2
11(祝・金)股関節をゆるめるヨガ *1
12(土)はじめてのピラティス *2
14(月)パワーヨガ *3
18(金)月礼拝 *2
19(土)はじめてのピラティス *2
21(月)リラックスヨガ *1
25(金)太陽礼拝 *2
28(月)肩こりさよならヨガ *1
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【受講料】

3レッスンまで 1000円/回
4レッスン目以降 500円/回
7レッスン以上は一律5000円
★1度のお申し込みレッスン数に応じてご請求させていただきます
★体験レッスン 初回のみ500円

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以下、参加にあたっての注意事項を記載しました。よくお読みいただき、同意の上ご参加いただける方は、チェックボックスの「同意する」にチェックを入れて、送信ボタンをクリックしてください。
参加に際して、下記についてご確認ください。決して無理なエクササイズは行いませんが、念のためご協力よろしくお願いします。
1)ご参加の際は、インストラクターのファシリテーションに従い、ご自身の責任の下、安全に注意を払い、自分の体力に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
2)負傷や疾病のある場合、妊娠中の場合、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、お申し込み時に必ずおしらせください。
3)このレッスンは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なること、あくまでもセルフケアであることをご理解ください。
4)体調の悪いとき、発熱中、関節などを痛めているとき、飲酒後は参加をお控えください。

5)エクササイズ中などに痛みが出る場合は無理をせず、中止してください。

6)(無理なエクササイズは行いませんがそれでも)万が一、レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、自ら責任を負うことをご承諾ください。
以上、お読みいただき、同意の上ご参加いただける方は、以下の「同意する」にチェックを入れて、送信ボタンをクリックしてください。 *
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