Deze live-stream special bij Fit Earth wordt aangeboden om ook in de shutdown periode iedereen te helpen in balans te zijn en lekker in je vel te zitten. "Vol energie genieten van het leven", is ons motto.

WOENSDAG van 21:15 - 21:45 UUR
(10 minuten voor aanvang zij we live)

Deze mindfulness special bieden we gratis aan tot we weer de deuren openen van onze Fitness-en Yogastudio.

De uitzonderlijke situatie in de wereld waarbij het Corana-virus als een invasie de hele wereld in een keer in zijn macht lijkt te hebben, zorgt voor velen voor onzekerheid, angst en zorg.

Kies voor jezelf, zorg voor elkaar!
Voor Fit Earth is dat een motivatie om juist nu in onze missie te blijven volharden. We geloven in de kracht van ons eigen lichaam, mind en gevoel.
We hebben slechts beperkt invloed op wat er nu om ons heen gebeurt, maar we kunnen wel ervoor zorgen dat we zelf zo gezond en energiek mogelijk zijn.
Juist nu kunnen we onze focus verleggen op onszelf.
"Kies voor jezelf", met deze slogan maakten we in 2012 Fit Earth bekend dat Fit Earth de nieuwe bewuste sportschool en yogastudio is op IJburg.  
Door goed voor jezelf te zorgen, kan je ook beter voor je geliefden om je heen zorgen.  

In tijden van crisis is het heel goed om rust en kalmte te bewaren.
Je niet laten leiden door angst, maar positief blijven.
Hoe doe je dat?
In de mindfullness les krijg je handvaten om te luisteren naar je hart, je bewust te zijn wat je hebt, wat je dierbaar is en waar je dankbaar voor mag zijn.
Roel Fooij heeft in de eerste Fit Earth jaren wekelijks mindfullness lessen gegeven bij Fit Earth.

De komende woensdagen zal Roel weer een heel bijzondere mindfullness geven. Dit mag je echt niet missen.
Hoe leuk zou het zijn om allemaal mee te doen.
Zo blijven we niet alleen fysiek fit, maar zo voeden we ook onze soul.
Fit Earth zeker nu "Body, Mind en Soul"!

Je ontvangt 15 minuten voordat de mindfulness special begint, via de mail van ons met een link. Bewaar deze mail goed, want via de link kan je je 10 minuten voordat een les begint inloggen.
Mocht je hem niet ontvangen, check even je spam.

Vanaf 21:05 gaan we live. De livestream sessie startom 21:15 uur en duurt 30 minuten.