ללמוד לנוע עפ״י שיטת ניה את עקרונות התנועה הבסיסיים ולחזור לשימחת חיים דרך הגוף
מפגש 1 - עיקרון העונג. להתחיל מהבסיס - כפות רגליים
מפגש 2 - מישורי תנועה, לרקוד אני בדרך הגוף שלי. The Body's Way - My Body's Way
מפגש 3 - יציבות ותנועתיות - דרך הגוף. התמקדות על תנועות ליבה.
מפגש 4 - שפת התנועה של ניה - 52 תנועות תנוחות וצעדים. טכניקה ומודעות סומאטית
מפגש 5 - נינוחות דינמית וביטוי עצמי - 9 דיסיפלינות התנועה בשיטת ניה
