默默瑜珈2024嘉義RYT-200國際瑜珈師資培訓

RYT200 嘉義國際瑜珈師資培訓

跨領域整合式多元學習課程
提供教學平台協助您完成夢想

默默瑜珈沒有結訓後的孤兒
只有相互成就的教學舞台！


歡迎加入默默的大家庭

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默默瑜珈 More more Yoga Shala
❤️ 關於默默瑜珈核心理念
默，沉靜無聲，讓人感覺很少
但英文的More，卻是更多的意思

默默，不是低調出世的閉門修煉，
而是不張揚不炫耀地行走在瑜珈的道途裡。

More more，我們在這裡，
與越來越多理念相近的瑜珈練習者，
真誠的分享，一同練習成長。

默默瑜珈讓你在瑜珈的路上
每一步都走得清清楚楚 明明白白
知道何謂瑜珈
知道為何瑜珈

重質不重量地
從每一次的瑜珈練習中
發現屬於自己的瑜珈生活


🚩 默默瑜珈-像咖啡店的瑜珈館
→ 招募對象
✅  瑜珈愛好者/想要更認識瑜珈的你。

✅  想學習第二專長、開啟斜槓人生。

✅  未來想要成為專職或兼職的瑜伽工作者。

✅  欲提升瑜伽的專業知識與認知進而加強教學技巧。

✅  想讓自己成為一位
      內在豐盛與柔軟且充滿愛的工作者。

✅  想讓瑜伽真真實實融合於生活，
      加強練習及更加了解自己身心的瑜伽練習者。


🎈 新的斜槓，新的自己
📢 默默瑜珈More more Yoga Shala 培訓獨家優勢 ：
1. 8人以下小班制手把手教學，
    依照每一班不同的特質與需要，
    讓每位同學不同的特質發揮最大，
    成為擁有個人特色的瑜珈老師。
   

2. 培訓過程中，給予實戰的教學訓練，
    並在完成培訓課程後，
    我們將提供實體教學與平台與空間，
    提供你在瑜珈教學的路上線上與線下的協助，
    陪伴你開創新的旅程至成為一位專業瑜珈的教師。


🎓 取得的培訓認證

美國瑜珈聯盟Yoga Alliance的RYT 200
(Registered Yoga Teacher 200-hour)教學認證，全球認可。


📕 課程綱要
📎 瑜珈理論與哲學：
瑜珈的哲學思想與精髓，以智慧、慈悲的心，打開心靈最平靜的境地，課程計畫裡有著一道道的任務關卡，透過不斷地修煉，使生命的課題一一破解，了悟瑜珈最古老的傳承與智慧，讓八支瑜珈自然而然地融進自身的生活中，以最具體的行動，建立起未來的瑜伽生活。


📎 剖析精細的體位法：
探索體位法的定義，使身體每一次的習練，進入瑜珈更深一層的意識，建立起不斷精進的途徑與自我習練的系統。喚醒肢體更多延展性，用不同技巧，更深地進入後彎的柔韌性與內在的力量。


📎 生命能量的控制：
以古老的呼吸法與淨化法，提升心靈的定靜能力，探索每一口吸氣與吐氣之間的奧秘，讓每一口呼吸不只是呼吸，而當呼吸與心靈成為一時，生命得以覺醒。


📎 靜心與靜坐冥想的科學：
數小時的靜坐冥想，開發大腦神經的迴路，放鬆心智，將心念傾向懸止，深入身、心、靈的全然領悟。


📎 哈達瑜珈潔淨法：
我們身處在一個空氣、食物和水的汙染世界，透過這些古老傳承的潔淨練習，協助身體清除過多的黏液、毒素和穢物。以保有潔淨健康的身心。


📎瑜珈應用解剖力：
解剖與瑜珈的連結，掌握人體動作的基本原則，循著科學的角度，釐清動作與呼吸冥想的脈絡，控制肌肉的協調，並加以運用於習練中，開發未曾達到肌肉張力。


📎 專業的教學實踐：
掌握教學的技巧與精細安全的調整手法，通過各種精準的排序及 #實戰教學 的操作，提供積累各種實戰經驗的機會，作為未來傳達具有深度的專業瑜珈教學。


⚠️ 更重要的是你將學會一套一生受用的瑜珈課程排序：
讓你有能力沿著每個人生命的軌跡，編排出清晰的邏輯、細緻入微、大膽且嚴謹瑜珈課。
讓你的一堂瑜珈課，從粗糙到細緻的巧妙、面面俱到的給予不同深度的練習，讓瑜珈的哲學如影隨形深植人心。



⚠️ 其他課程訂製需求，請與我們聯繫

😎 準教師教學實戰現場
🏖  課程特別加映 - 歸元行
( 靈魂揚升 四天三夜 獨家課程  )
可以選擇自由參加

四天三夜觀照與靜默，回歸大自然的懷抱，
與自己好好相處，期間不間斷地課程，
使瑜珈的精神、智慧深深在心中植下，
進行最好的轉化與準備，
迎接自己生命中更有意義的目標，
讓自己更有勇氣放手一搏，
進入屬於自己的嶄新世界。


❤️ 默默歸元行-靈魂揚升
❤️ 歸元行-蛻變與祝福
🧘🏻‍♀  師資介紹
首席培訓師Yoga Alliance E-RYT500

【 首席培訓師 】Cindy.Wang

教學經歷18年
靜心瑜珈心靈成長導師
國際瑜珈培訓系統靜默指導老師
美國瑜珈聯盟Yoga Alliance E-RYT500

瑜珈解剖學 職能治療師

【 瑜珈解剖學 】林維萱

學歷：長庚大學職能治療學系
經歷：彰濱秀傳復健科職能治療師
            穗城復健科診所職能治療師
            勇健居家職能治療所居家復能治療師
            大心居家職能治療所職能治療師
🔶 培訓日期
✓ 2024下半年度 7/1-8/15
平日密集班 每週一二三四
7/1、2、3、4、
8、9、10、11、
15、16、17、18、
22、23、24、25、
29、30

☀️ 歸元行(可以選擇自由參加)
四天三夜：8/12-15（一、二、三、四）
8/15結業


✓ 2024下半年度 9/1-11/3
週末班 每週六日
9/1、7、8、14、15、21、22、28、29
10/5、6、12、13、19、20、26、27

歸元行(可以選擇自由參加)
四天三夜：10/29、30、31、11/1（一、二、三、四）
11/3結業

👛 課程費用
💛7月密集班
原價：138,000元
📖 晚鳥價：5/15-6/15  128000元
📖 6/16～6/30  原價138000元



💛9月假日班
原價：138,000元
📖 早鳥價：128,000元
(於2024.7/15完成報名匯款)
贈瑜珈大禮包

📖 晚鳥價：7/15-8/10  128000元

📖 8/10～8/30  原價138000元


✓ 課程費用包含：
師資培訓講義手冊
勝王瑜伽經，哈達瑜伽經各一本
歸元行四天三夜 3泊9食 含保險
淨眼杯1個
淨鼻壺1個

🎁早鳥優惠附贈🎁
1. 無與倫比小禮包：
Miracle墨瑞革瑜珈套裝組(市值7290元)
瑜珈墊1張
瑜珈繩1條
瑜珈磚2個
瑜珈輪or瑜珈球1個
(下圖示僅供參考，實際以實體商品為主)  


💛9月假日班早鳥＋大禮包 2024/7/15完成報名


無與倫比小禮包🎁Miracle墨瑞革瑜珈套裝組
圖片僅供參考，實際以實體商品為主
📍 上課地點
默默瑜珈More more Yoga Shala
聯絡電話：0973-021-577
地址：嘉義縣中埔鄉和睦村後庄17巷59號

LINE@：https://lin.ee/lAELBAW
🕉  報名方式
1. FB私訊報名：https://www.facebook.com/moremoreyogashala

2. LINE@客服：https://lin.ee/lAELBAW

3. 來電報名：0973-021-577


⚠️  注意事項
🔺課程期間，因個人健康尚未詳述或未說明事實，
   或造成意外傷害之練習者相關責任，本課程所有人員不負擔任何相關之責任。

🔺默默瑜珈More more Yoga Shala保有本活動辦法、
    內容及注意事項修改之權利，
    有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。

🔺活動小禮包圖片樣式僅供參考，實際商品以現場為主，無法挑選或轉換現金。

🔺歸元行及部分課程不列入複訓中。
 

⚠️ 課程退費規定

開課日前30天以上通知無法參加，扣除課程費用之10% 開課日前16天至29天內通知無法參加，扣除課程費用 之50% 開課日前15天內通知無法參加、開課後因故退訓，恕不退還課程費用

（因課程開始前甲方已經預定好活動相關用品輔具等費用，故課程訂金費用與課程費用將無法退費。）


☀️ 你有多久的時間，沒有好好的善待自己？

是時候
送給自己一個身心成長的時間。

在這值得珍惜的200小時課程中，
以哈達瑜珈為主要鍛鍊次第，向外延伸，
循序漸進地將紮紮實實的面對最真實的自己，
並將瑜珈更加融入未來的生活裡。

在這時間與空間裡，
喚醒自己用更高的角度去看見人事物，
逐漸地在生命中成長，淨化與蛻變。
願我們所學、所能及明智又得體的所有，
與周邊人分享受益，我想這就是瑜伽最好的虔誠奉獻。
 

🎓 看看結訓學員分享：
💛（ 學員 1 ）
課程結束前
終於明白
瑜伽是一種生活之道。
無論是食物和情緒的關係、
原生家庭的制約，
透過歸元行的洗禮
雖然我們班很愛哭，
但它卻幫助我們不同面向自我覺察，
讓內心更安定的力量
最喜歡四天三夜歸元行感覺自己蛻變羽化了

結訓後，
當我們優柔寡斷、
困惑迷亂的時刻，
希望自己有能力
將八支瑜珈的法則運用
及時自己伸出援手
引領自己深入內在、
面對真實的自己，
使我們具備更多生命技能
和覺知意識
才能更放鬆、更敞開，
更全然地活出自己的人生。

💛（ 學員2 )
謝謝Cindy老師在師資班帶給我的。
也謝謝你一直提醒我一開始上師資班的初衷。

經過四天三夜歸元行，
更能深刻體會老師上課提點我的小細節
更多的觀察、更多的在當下，
因為這些改變，得到了更多的不同 。
更能用心感受到老師說說的，和用「腦」感覺的完全不一樣！！
很謝謝老師一直把我想要的，一直放在心上！來扶持我幫助我
那一天Cindy老師拍拍我的背
告訴我「我很勇敢」
這真真切切的感覺現在回想還是覺得一直都在！！
謝謝整個培訓給我力量
謝謝Cindy老師給予我們這麼棒的200小時

現在要有真心把我們當家人去協助我們的老師真的很難尋
我真的好珍惜❤️



💛（ 學員3 ）
生命是浩瀚宇宙裡的一瞬
當我們閉上眼深數 投入自己的呼吸
便可以得到璀璨豐盛的永恆

雖然我在心得分享時把話說的那麼滿
說我就是這樣的事事隨心很做自己的人

回家的時候才發現
那些安排 靜心
所有融入在話語裡的提醒
就像我們200小時
Cindy老師對我們身體的提醒
如何能不受傷 何處肌肉該用力

專注在當下 覺知自己在做的每一件事
身體的動作 五感的感受 回到自己的身體自己的心

簡直是心靈版本的asana 口令
腳趾抬起 腳球腳跟紮地 小腿往中心線集中 大腿內旋
尾椎骨下捲 核心收 挺胸 肋骨收 肩膀放鬆 下巴微收

也像做任何asana時規則幾乎都是適用的一樣

心靈的口令在生活中也時時提醒自己
保持在正位上

長出愛與感謝的肌肉 說得輕鬆寫意
Cindy老師是心靈的復健師 或是巫師
她給了肌肉的紋理脈絡
與訓練方式 不是一觸可及
可是我們找不到的肌肉卻在訓練下一步步被喚醒

看得出來我很不會感謝別人
偽裝成一件平實的敘述
卻說不出口 我因為你而改變得到這麼多

可以來默默瑜珈
與你們相遇 真的很幸運
簡直像命中註定一樣
也謝謝Cindy老師那麼堅持自己相信的瑜珈
讓我們在無形的湧流中被吸引
感謝 真心感謝
💬 與指導老師聊聊或諮詢

如想更了解課程資訊或與培訓老師有更深入的對談，
請您留下聯絡資訊，我們會安排專員與您聯繫。


聯絡電話：0973-021-577
或加入默默瑜珈Ｍore more Yoga Shala LINE@：https://lin.ee/lAELBAW


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