主題：為期六星期的講座及一次日營訓練營，旨在有效地改善健康。課程注重身、心、社、靈及對自我全人健
康的評估，發掘可改善的層面，確立個人健康促進計劃，透過在日常生活實踐，促進自己整體健康及成長。
日期：(逢週六) 4月6、13、20、27日; 5月4、11日
時間：2:30pm - 5:30pm
地點：九龍紅磡馬頭圍道39號紅磡商業中心A座3樓309A室
日期： 7 月 13 日(星期六)
時間︰9:00am 至 5:00pm
地點：烏溪沙青年村
人數：30位
對象：愛協會員、導師或義工或其他教會會友
費用：100元 (愛協會員、導師或義工)
600元(非愛協會員)
(費用包課本、習作及日營)
付款方法：
1. 轉賬：恆生銀行: 384-128369-883 過數後將銀行入數紙、姓名、活動名稱Whatsapp 到6295 0934
2. 交費：請親到愛協會址
3. 寄票：支票抬頭『基督教愛協團契有限公司』，寄至本會會址會計部收
內容：
1)評估個人健康及設計改善計劃
2)保持身體活力：飲食、活動、睡眠
3)增強心理韌力：壓力處理
4)維繫社交情誼：人際關係
5)提升靈性能力：人生意義的追求
6)整個計劃之分享及改善
講師：陸亮博士(註冊普通科及精神科護士、英國威爾斯大學護理碩士、澳洲新南威爾斯
大學醫療管理碩士、香港中文大學哲學博士、澳門科技大學醫學院訪問教授及中國神學研
究院基督教研究文憑)
