心靈寫作工作坊｜2023春夏
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班別說明、帶領者介紹、更多資訊
｜初寫者入門班─八週帶狀工作坊｜

◎適合對象

給第一次接觸心靈寫作，或是還想再次練習基本原則、找回寫作初心的朋友。

如果你已經自覺熟練，但仍想持續在生活中練習心靈寫作，與團體夥伴交流生活點滴、共同成長，也非常歡迎你持續加入我們。

◎內容介紹
在初學者入門班中，我們將從最基本的練習開始做起，漸次熟悉心靈寫作的原則，討論我們的心智如何與之互動，並累積實踐的經驗與信心。透過貼近日常生活的題材，來建立自己跟寫作的關係，再搭配一些輕鬆有趣的小作業，觀察自己、也為生活創造一些靈感。

如果你希望能養成固定頻率的寫作習慣，培養更暢通的自我對話關係，或者希望學習一個新的探索創意的途徑，初寫者入門班會是一個能陪伴你漸入佳境的選擇。

倘若你心裡有著更加全面探索生命經驗的渴望，初寫者入門班也將為你打下良好的基礎，讓你往後能走得更深、更遠。


◎招收人數

為了創造良好的互動品質，與書寫練習能抵達的深度，皆採取小班制。

4人開班，8人額滿。


◎上課時間

有兩個時段可選擇

→週三晚間實體課：4/12-6/7，每週三晚上19:00-21:30，共八次。5/10不上課。

→週四晚間線上課：4/13-6/8，每週四晚上19:00-21:30，共八次。5/11不上課。

基於對學習完整度的考量，以及維護寫作團體的安全感及個人隱私的需要，恕不接受單堂報名。

◎上課地點

→實體課：屏東西勢火車站附近，是一間有迴廊、被農田包圍的老屋，從火車站步行10-15分鐘可達。將於報名後知會確切地址。

→線上課：線上會議室。


◎上課費用

新生4500元，舊生4000元。（每次2.5小時，八次共20小時）

｜初學者入門班—週末兩日工作坊｜

◎適合對象

給第一次接觸心靈寫作，或是還想再次練習基本原則、找回寫作初心的朋友。

八週帶狀工作坊，是將心靈寫作將對練習者發生的影響，以固定的頻率、和緩的節奏帶入日常生活當中，擁有較為充足的時間，透過寫作來跟生活、跟自我進行對話，也讓需要思索、感受、轉變的種種，慢慢發酵。

而兩日工作坊，則是在兩天的時間內密集進行練習，雖然學習的進程與練習的內容與八週工作坊（的前半段）相近，但因為練習者是連續性高強度地經驗這個過程，心理上有機會遭遇不同深度的覺察與轉變。

倘若你很想嘗試心靈寫作，但彷彿覺得一下子就要報名八週班好像太多了；
或是實在無法配合八週班的上課時段；
或是想試試看連續兩天、心無旁鶩地投入寫作的感覺。

那麼，歡迎你選擇兩日密集工作坊。

◎內容介紹
同樣的，我們將循序漸進練習心靈寫作的基本原則，並搭配身體覺察、文章選讀、分享討論來進行。

參與者將能夠在短時間內對心靈寫作有初步的體會，並學到足以在日後自行持續深化練習的心法。


◎招收人數

為了創造良好的互動品質，與書寫練習能抵達的深度，皆採取小班制。

4人開班，6人額滿。


◎上課時間

有兩個時段可選擇

→ 4/22-4/23，9:00-12:00，14:00-17:00，中午休息兩小時。

→ 5/06-5/07，9:00-12:00，14:00-17:00，中午休息兩小時。

基於對學習完整度的考量，以及維護寫作團體的安全感及個人隱私的需要，恕不接受單日報名。

◎上課地點

→實體課：屏東西勢火車站附近，是一間有迴廊、被樹木和農田包圍的老屋，從火車站步行10-15分鐘可達。將於報名後知會確切地址。
◎上課費用

新生3000元，舊生2800元。（每天6小時，共12小時）


｜深度探索班—四週帶狀工作坊｜
◎適合對象
給已經熟稔心靈寫作的心法與操作，渴望對經驗進行深度挖掘、書寫較長篇幅的朋友。
（歡迎已參加過初寫者入門班的朋友報名。）

◎內容介紹
除了入門班已經練習過許多次的限時書寫外，我們將（在心靈寫作放鬆控制的原則下）針對特定入口或主題進行面向更廣的探索，提出問題或回應問題，以較長時段的寫作來容納更多細節與深度，一併練習提煉出更敏銳的感知能力，與沉靜的意識狀態。

歡迎有著豐沛寫作欲望的朋友使用深度探索班作為發展創作的助力，
也歡迎希望能更全盤性地認識自我的朋友，一起來在生命的深處把土翻一翻。
◎招收人數

為了創造良好的互動品質，與書寫練習能抵達的深度，皆採取小班制。

4人開班，6人額滿。

◎上課時間

有兩個時段可選擇

→週四晚間線上課：7/13-8/3，每週四晚間19:00-22:00，共四次。

→週六白天實體課：7/15-8/5，每週六早上09:30-12:30，共四次。

基於對學習完整度的考量，以及維護寫作團體的安全感及個人隱私的需要，恕不接受單堂報名。


◎上課地點

→實體課：屏東西勢火車站附近，是一間有迴廊、被農田包圍的老屋，從火車站步行10-15分鐘可達。將於報名後知會確切地址。

→線上課：線上會議室。



◎上課費用

2400元。（每次3小時，四次共12小時）


｜帶領者｜


戴芫品，從2016年開始參與高雄「樹的可能藝文工作室」心靈寫作工作坊，長期以心靈寫作的方式進行自我的探索與陪伴，並因此與他人的生命有了深刻的交流與連結。

在2020年底一趟徒步旅行之中，發現步行能帶來相當深邃的心靈體驗，便開辦「動身_徒步寫作工作坊」，希望能將自己透過書寫與身體活動發現的寶藏與大家分享。

帶領心靈寫作工作坊邁入第三年。


◎聯繫方式

如果有任何想在報名前先聊聊的事情，歡迎透過粉絲專頁直接私訊我哦！

FB：動身：徒步寫作工作坊


｜ 更多資訊  ｜


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在 課程花絮 裡，可以概略了解工作坊進行的狀態與氛圍。

在 關於寫作 裡，可以讀到我對於寫作與參與者的認識及情感。

在 學員課堂練習 與 學員回饋 裡，你能聽見參與者的聲音。

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