L’emblématique posture de Shîrshâsana est une des plus populaires du Hatha-Yoga.

Elle éveille l’intelligence intuitive, par maintien de l’énergie spirituelle au sommet du crâne (lieu de la mystique) et évite à l’intuition de disparaître dans la vie matérielle (l’espace du nombril est le lieu de l’action).

Cette posture rééquilibre les énergies matérielles et spirituelles. C’est aussi le symbole du retour aux sources et du déconditionnement : la perte des repères physiques habituels induit une remise en cause des acquis de tous ordres.

Au programme:
- Explication de Sirsasana: Bénéfices, symbolique...
- Technique de la posture
- Variations, Progression pour la posture
- Relaxation profonde après la pratique


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Quand? Dimanche 14 Avril 2019 à 17h-19h30
Où? l'Atelier du corps annecy, 13 avenue du thiou
Coût de l'atelier : 25€ (ou deux cours sur la carte abonnement)
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« Toute l’ambroisie qui s’écoule de la lune à la divine beauté, est, sans exception, dévorée par le soleil et c’est pour cela que le corps est sujet à la décrépitude. Dans cette situation, il y a un expédient divin pour frustrer la bouche du soleil….Pour la personne dont le nombril est en haut et le palais en bas, le soleil se trouve situé
au-dessus et la lune au-dessous….» (Hatha Yoga Pradîpikâ, III-77 et sq.).