THE RESILIENCE SCALE FOR ADULTS (RSA; Hjemdal & Friborg)
Per favore pensi a come è abitualmente, o a come è stato nell’ultimo mese, cosa pensa e quali sentimenti nutre per se stesso e per le persone che la circondano e che sono per lei importanti. Per favore, per ogni affermazione scelga la casella che corrisponde all’alternativa di risposta che la descrive meglio.
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1.Quando accade qualcosa d'imprevisto *
Spesso mi sento disorientato/a
Trovo sempre una soluzione
2. I miei progetti per il futuro sono *
difficili da realizzare
possibili da realizzare
3. Mi piace molto stare *
insieme agli altri
per conto mio
4.Tra i membri della mia famiglia, la visione di ciò che è importante nella vita è *
piuttosto diversa
molto simile
5.Posso parlare di questioni personali con *
nessuno
amici/ membri della famiglia
6. Io do il meglio di me quando *
ho un obiettivo per cui lottare
posso affrontare un giorno alla volta
7. I miei problemi personali *
so come risolverli
non riesco a trovare nessuna soluzione
8. Sento che il mio futuro sarà *
molto promettente
Incerto
9. Essere flessibile nei contesti sociali *
non è importante per me
è molto importante per me
10. Mi sento *
molto felice con la mia famiglia
molto infelice con la mia famiglia
11. Sono bravi ad incoraggiarmi *
alcuni amici stretti/ membri della mia famiglia
nessuno
12. Quando inizio cose o progetti nuovi *
raramente pianifico in anticipo, vado solo avanti
preferisco avere un piano
13. Delle mie opinioni e decisioni *
dubito spesso
mi fido ciecamente
14. I miei obiettivi *
so come realizzarli
non sono sicuro/a sul come realizzarli
15. Le nuove amicizie sono qualcosa *
che faccio facilmente
che ho difficoltà a fare
16. La mia famiglia è caratterizzata da *
mancanza di coesione
una sana coesione
17. I legami con i miei amici sono *
deboli
forti
18. Sono bravo/a a *
organizzare il mio tempo
sprecare il mio tempo
19. Credere in me stesso/a *
mi permette di superare periodi difficili
è di scarso aiuto in periodi difficili
20. I miei obiettivi per il futuro sono *
poco chiari
molto chiari
21. Fare nuove conoscenze è *
difficile per me
una cosa in cui sono bravo/a
22. Nei momenti difficili la mia famiglia *
mantiene una visione positiva del futuro
ha una visione sconfortante del futuro
23.Quando un membro della mia famiglia attraversa una crisi/emergenza *
io ne sono informato/a immediatamente
passa un bel pò di tempo prima che mi venga detto
24. Regole ed abitudini *
sono assenti nella mia vita quotidiana
sono parte della mia vita quotidiana
25. Nei momenti difficili tendo a *
vedere tutto nero
trovare qualcosa di positivo che mi aiuti a crescere/arricchirmi
26. Quando sto con altre persone *
rido facilmente
rido raramente
27.Quando c’è un conflitto con altre persone, nella nostra famiglia *
non ci si sostiene gli uni con gli altri
si è leali gli uni con gli altri
28. Ricevo sostegno da *
amici/familiari
nessuno
29.Gli eventi della mia vita che non posso modificare *
li gestisco mettendomi il cuore in pace
sono una fonte continua di timore e preoccupazione
30.Per me, pensare a dei buoni argomenti di conversazione è *
difficile
facile
31. Nella mia famiglia ci piace *
fare le cose insieme
fare le cose ognuno per conto proprio
32. Se necessario *
non ho nessuno che possa aiutarmi
ho sempre qualcuno che può aiutarmi
33. I miei amici più stretti/i miei familiari *
apprezzano le mie qualità
non amano le mie qualità
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