管理栄養士の松本桃代です。
こちらのフォームにたどり着いてくださり、ありがとうございます。
・ストレスで身体が動かない
・体質を改善したいのにストレスで食事改善ができない
・何がストレカわからないけどとにかく体がだるい
・眠りの質が悪い
・イライラしやすい
・ふいに涙が出てくる
こんな風にストレスが慢性化するとからだは長期に渡る継続的緊張状態に。
すると胃腸系トラブルを生じやすく栄養素の吸収不良から栄養状態が悪化されやすいです。
またストレス発散をしたくなり悪い食生活への行動的反応を起こす方も多いです。
ストレス緩和には心のことばかりが注目されますが、実は栄養対策は必須なのです。
けれど栄養対策をするために、食を整えても、心が置き去りされていると、いつまでもホルモン状態を始めとした身体の不定愁訴や不調は、ぬぐいにくいです。
なので、食も心もどっちのケアも大事！
わたしは管理栄養士ですが このサポートでは心のサポートも並行して行っていきます。
あなたがもしも
不妊治療中であれば、心のことは、これまでnoteにたくさん書いています。
https://note.com/notes?page=1&magazine_id=769912&magazine_key=m19aa9fa028fa
大事な時間とお金ですので、こちらをある程度お読みいただき、お申し込みくださいね。
■今後の流れ
このフォームからお申込み→１～３日以内にご返信→お振込み確認→面談の日程調整
■サポート金額
（一般）1,500円/10分間 初回は60分 2回目以降30分単位
（永井マザーズホスピタル通院中）1,100円/10分間 初回は60分 2回目以降30分単位
■キャンセルポリシー
お振込み後のキャンセルは、ご遠慮ください。
また前々日以降の日程変更は、半額頂戴いたします。
とは言え、並々ならぬご事情がある方は、遠慮なくご相談くださいね。
