התקיעות שאת מצויה בה נובעת מקונפליקט בין שני חלקי נפש שמושכים לכיוונים מנוגדים:
חלק נפש אחד שרוצה להפסיק עם ההרגל המזיק (אפשר לקרוא לו הבריאה או הסחית) וחלק נפש אחר שדבקה בו (אפשר לקרוא לה המכורה או הג'נקית).
בתרגיל ננסה לתת ביטוי לשתיהן ולמאסטרית.
עני על השאלות בכתב, אל תתקדמי ואל תקראי את השאלה הבאה. סיימי לענות תשובה מלאה ואז המשיכי הלאה.
בהתחלה אנחנו מוציאים ביקורת ושנאה ובהמשך, יש אור ואהבה.
בחלקי השנאה היי שיפוטית וביקורתית ככול האפשר.
(בסוגריים דוגמאות מעולם עישון ניקוטין להשראה)
מלאי את כתובת האימייל אם תרצי שהתשובות יגיעו אליך.
אנחנו לא עושים דבר עם התשובות או האימיילים. בהתחייבות.
