Workshop presencial | Slow - a arte de desacelerar | 10 de dezembro.2022 | 15h-18h | Casa da Esquina, Coimbra 
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Sobre

Desacelerar não significa largar o seu emprego e passar a viver isolado.

Trata-se de um processo de reflexão: decidir sobre o que é realmente importante para si.

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Definir o seu foco é o primeiro passo para eliminar o ruído e reduzir a enorme quantidade de estímulos externos que vamos tendo ao longo do dia. Isto pode ser tão simples quanto sentar-se e dedicar-se tempo, saborear o seu café, em vez de o beber em movimento.

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Desacelere para aproveitar o momento. Ponha um ponto final na realização de várias tarefas ao mesmo tempo.

Abrace o aqui e agora!


Este workshop destina-se a todos os que querem conhecer estratégias para abrandar a velocidade dos desafios dos ritmos do dia-a-dia e reorganizar novas rotinas, tendo em vista o equilíbrio. 


Conteúdos: 
- A filosofia Slow;

- Os benefícios de desacelerar;

- A importância de conhecer e respeitar o nosso ritmo e os nossos limites

- Estratégias para abrandar a velocidade dos desafios diários.

  
Duração: 3 horas 

Presencial: Casa da Esquina, Rua Aires de Campos, nº6, 3000 Coimbra 

Investimento: 30€



Data limite de inscrição:  03 de dezembro de 2022


Ao submeter a inscrição e após efetuar o pagamento receberá um e-mail (que não é automático) receberá toda a informação necessária para participação neste workshop. 


 Forma de pagamento:

Transferência Bancária  IBANPT50 0035 0724 00001282500 38
MBWAY 964624417
Solicitamos envio de comprovativo de pagamento para hello@academy4you.pt.

📌
NOTA: Só após o envio de comprovativo de pagamento é que as inscrições são validadas e confirmadas.
[VAGAS LIMITADAS]

 
 
Receberá confirmação da inscrição via e-mail, até ao dia 09 de dezembro de 2022.

No final do Workshop será enviado certificado de participação por via eletrónica, em formato pdf.


Ficha de Inscrição
E-mail *
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Data de Nascimento *
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Número do Cartão de Cidadão (para emissão do Certificado de Participação)
Número de Identificação Fiscal (para emissão do recibo) *
Nome a constar no recibo
Contato Telefónico *
Área de Formação Profissional *
Zona de residência *
Forma de pagamento *
As suas expetativas e motivações 
Informação Importante
Neste workshop,  as vagas são limitadas. Para assegurarmos que os lugares são ocupados por quem realmente pretende participar, após a submissão do formulário, irá receber um e-mail com os dados para poder efetuar o pagamento. Só após o envio de comprovativo (no prazo máximo de 48 horas) é que a inscrição será validada e confirmada. * *
Autorização para recolha de dados
De acordo com o previsto no Regulamento Geral sobre Proteção de Dados (RGPD), os dados pessoais solicitados são confidenciais, sendo conservados e integrados em ficheiros tratados pelo(s) responsável(eis) pelos mesmos, de acordo com o estabelecido na legislação vigente, nomeadamente nos termos do Regulamento (UE) 2016/679 do Parlamento Europeu e do Conselho, de 27 de abril de 2016.

Os dados recolhidos têm como finalidade a inscrição na presente ação formativa. O tratamento dos dados será feito informaticamente, no estrito cumprimento da legislação de proteção de dados pessoais, sendo armazenados em base de dados específica e, em situação alguma, os dados recolhidos serão utilizados para outras finalidades que não aquelas para as quais a lei ou o acima estipulado permite.

Os dados pessoais recolhidos são os estritamente necessários para as finalidades referidas sendo que tem sempre o direito de:

•Aceder, retificar, apagar (nas condições legais) e limitar o tratamento (nas condições legais) dos dados pessoais fornecidos;

•Conhecer da existência de qualquer violação de dados nos termos do artigo 34.º do Regulamento (UE) 2016/679 do Parlamento Europeu e do Conselho, de 27 de abril de 2016; e

•O direito a reclamar a uma autoridade de controlo – CNPD – Comissão Nacional de Proteção de Dados - nos termos do artigo 12.º do Regulamento (UE) 2016/679 do Parlamento Europeu e do Conselho, de 27 de abril de 2016.

Cumpre, igualmente, informar acerca do contacto para o qual deve enviar as suas questões e exercer os seus direitos: hello@academy4you.pt
Autorizo a utilização dos dados constantes neste formulário para efeitos de participação na ação formativa na qual me inscrevo. *
Autorizo a utilização do meu e-mail para futuras divulgações do Academy4you  - Coaching | Training | Consulting *
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