●步行路況：部分階梯、部分山徑。

●步行體力：行程有別於傳統三天登山攻頂方式，改採慢慢走的賞景行程，因為要走的路很多，所以建議在要去嘉明湖時起，就循序漸進地開始活動你的身體，不管是跑步、騎單車、游泳、健走都好，只要能增加你的肌肉及心肺功能 。

●活動時間：四天三夜。

●集合地點：池上火車站。

●集合時間：中午12:00。

Day1：(第一天 向陽登山口→向陽山屋步行4.3公里；海拔從2312公尺→上升到2850公尺)
12：00 池上火車站集合(午餐自理)→14：30 向陽遊樂區登山口→16：30 向陽山屋→17：00 晚餐 (向陽山屋提供)。

Day2：(第二天 向陽山屋(4.3K)→嘉明湖避難山屋(8.6K) ；海拔高度從2850公尺→3347公尺 )
06：00 起床吃早餐(向陽山屋提供) →07：00 向陽山屋出發→08：30 黑水塘營地休息拍照→10：00 向陽嘉明湖岔路→10：30 向陽大崩壁→11：30 向陽山三岔路(午餐自理)→13：00 向陽山百岳(可將裝備放在入口輕裝上去)→16：00 嘉明湖山屋→17：00 晚餐 (嘉明湖山屋提供)。

 Day3：(第三天 *輕裝*上嘉明湖及三叉山 )
06：00 起床→07：00 嘉明湖山屋出發→08：30 三岔路口→09：30 三叉山百岳→11：00   嘉明湖(午餐自理)→13：00 回程→16：30嘉明湖山屋  →17：00  晚餐 (嘉明湖山屋提供)。

 Day4：(第三天返程)
05：00 起床吃早餐→06：00 嘉明湖山屋出發→08：30向陽山屋→11：00向陽遊樂區→14：00池上火車站