"ORTO -15" Chestionar de screening pentru ortorexie
Testul ORTO-15 este un chestionar standardizat utilizat pentru evaluarea ortorexiei, o tulburare caracterizată prin preocuparea excesivă pentru alimentația sănătoasă. Testul conține 15 întrebări, iar fiecare răspuns este evaluat pe o scală pentru a determina tendințele ortorexice ale respondentului.

Instrucțiuni: Răspunde sincer la fiecare întrebare, alegând varianta care te reprezintă cel mai bine.
Vei primi pe mail rezultatul testului. Te rugam sa verifici si folderul SPAM. Daca in 24 de ore de la completare nu ai primit nici un mail, ne poti contacta pe Whatsapp sau Facebook.

Ortorexia – Când mâncatul sănătos devine o obsesie

Știm cu toții cât de important este să mâncăm sănătos, dar ce se întâmplă când această preocupare devine extremă? Ortorexia este o tulburare alimentară caracterizată prin obsesia pentru „curățenia” și „puritatea” alimentelor. Cei care suferă de ortorexie se tem exagerat de mult că alegerile lor alimentare ar putea să le afecteze sănătatea, evitând aproape orice aliment considerat „nesănătos”.

Ca și alte tulburări alimentare, ortorexia nu apare în izolare. Cei afectați:
✔️ Sunt nemulțumiți de corpul lor
✔️ Se concentrează excesiv asupra propriei persoane
✔️ Se îngrijorează constant de cum sunt percepuți de ceilalți
✔️ Depind de validarea exterioară, dar nu se simt niciodată suficient de bine
✔️ Au dificultăți în menținerea relațiilor sănătoase

Este esențial să găsim echilibrul între o alimentație sănătoasă și un stil de viață sustenabil. Când preocuparea pentru sănătate devine o sursă de anxietate, este momentul să ne întrebăm: când devine mâncatul sănătos nesănătos?

Ai întâlnit astfel de situații? Hai să discutăm! 💬👇

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
ORTO - 15 - THEOSMED QUIZZ

1. Când mănânci, acorzi atenție caloriilor din alimente?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

2. Când mergi într-un magazin alimentar, te simți confuz(ă)?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

3. În ultimele 3 luni, gândul la mâncare te-a îngrijorat?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

4.  Alegerile tale alimentare sunt influențate de îngrijorarea cu privire la starea ta de sănătate?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

5.   Când evaluezi un aliment, gustul este mai important decât calitatea acestuia?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

6.    Ești dispus(ă) să cheltuiești mai mulți bani pentru a avea alimente mai sănătoase?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

7.    Gândul la mâncare te îngrijorează mai mult de trei ore pe zi?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

8.    Îți permiți vreodată mici abateri alimentare?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

9.     Crezi că starea ta de spirit îți influențează comportamentul alimentar?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

10.      Crezi că hotărârea de a mânca doar alimente sănătoase îți crește stima de sine?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

11.       Crezi că alimentația sănătoasă îți schimbă stilul de viață (frecvența meselor în oraș, prieteni etc.)?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

12.       Crezi că consumul de alimente sănătoase îți poate îmbunătăți aspectul fizic?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

13.        Te simți vinovat(ă) atunci când faci excepții alimentare?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

14.         Crezi că pe piață există și alimente nesănătoase?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *

15.          În prezent, iei mesele singur(ă)?

1 Întotdeauna 
2 Des 
3 Uneori 
4 Niciodată
 *
Submit
Clear form
reCAPTCHA
PrivacyTerms
This form was created inside of TheosMed.

Does this form look suspicious? Report

Google Forms