新希望康復活動四月～六月課程報名表
新希望康復活動 2024 四月～六月 課程, 目前提供下列線上和辦公室上課的課程：

#書法班, 由石龍生老師指導，講解如何用毛筆、筆毛在紙張上如何調鋒、如何運動 (最多10人)

#合唱團 , 由亦蓮老師來和大家一起悠遊在優美的旋律中，高聲歡唱！唱出好心情、唱出好健康、唱出好感情、唱出新希望

#美味廚房, 由 Lillian 老師與學員一起分享，疫情期間如何飲食均衡健康又能滿足味蕾與心靈的需求 (最多6人,報名成功後會通知上課地點 )  

#Total Body Workout,  由菀瑜老師帶領學員，一起做一些有氧舞蹈、一些肌力訓練。再做些伸展動作，跟著音樂的律動在運動中紓解生活壓力、強化肌耐力進而提升免疫力。

#心靈藝術 Art Sharing, 由 Qian Liu 老師與學員一起沉浸心靈藝術，鋼筆速寫和鋼筆淡彩。
 
#藝術手札 Art Journal,  由 Christina Jia 老師以襌繞畫方式學習基本繪畫技巧，襌繞畫技巧請參考網頁：zentangle.com    




🔶參加辦公室實體課程，須完成疫苗注射及配合辦公室實體活動守則。
🔶請務必正確填寫 Email Address 電郵, 以便寄送網路上課的連結🔶
🔷🔷您會收到已經完成報名的回覆，此回函有可能被送到 Spam, 請留意!🔷🔷

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疫情期間，新希望努力為癌友、義工和社區朋友們，建立一個安全、完善的線上交流和學習的平台。為維護網路安全，以下規則敬請配合：
1. 學員請以報名表上登記的名字登入。
2. 課程連結僅供個人使用，不外傳分享。
3. 不照相、錄音及錄影。
4. 上課請開啓錄像鏡頭，以便老師指導及身份確認。如果因故無法開啟鏡頭, 請事先知會老師。
5. 若參與者身份無法辨認，將會被移除。
6. 每一季重新報名一個季度的課程
7. 🛑在上課日期的前一個工作天或是當天報名者，將無法收到這一次的上課的連結，您將會在下一次上課日期的前一天，收到上課的連結🛑

新希望線上康復活動 - 免除法律責任同意書 *
我瞭解並同意當我參與新希望華人癌症關懷基金會所提供的線上和辦公室康復活動課程，我在此為我自己的健康與安全負起責任，特此免除向新希望華人癌症關懷基金會和其相關工作人員及義工有關我健康及安全問題的索賠和法律責任。
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如果您沒有 Phone Number 電話號碼, 請填寫 NA
星期一  
書法班 4/01, 5/06, 5/20, 6/03, 6/17, 10:00 am~12:00 noon (最多10人)   
🚩書法班: 請同學們把功課照片在星期日晚上九點以前 email 老師
合唱團  4/08, 4/22, 5/13, 6/10, 6/24 10:00 am~11:30 am 
美味廚房  4/01(5、6 月休假),  10:30 am~12:30 pm (最多6人)    

Yes
書法班
合唱團
美味廚房
星期四
Total Body Workout  4/04, 4/18, 4/25, 5/02, 5/09, 5/16, 5/23, 5/30, 6/06, 6/13, 6/20, 6/27 , 10:00 am ~11:00 am
🧡注意事項🧡穿著寬鬆運動服和適合的球鞋，並且要有足夠的運動空間。準備一對輕的啞鈴，1-3磅左右。沒有啞鈴的人，可以拿瓶裝水。不拿啞鈴也沒關係。準備瑜伽墊子，伸展運動用。
Yes
Total Body Workout(線上課程)
星期五
心靈藝術  4/05, 5/10, 6/07   10:00am-11:30am
藝術手扎  4/12, 5/03, 5/24   10:00am~11:30am  在辦公室上課  (參加學員須完成疫苗注射及配合辦公室實體活動守則)      
Yes
Column 2
心靈藝術(線上課程)
藝術手扎
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