Valen
Örebro
8 lektioner
1750 kr Brickebacken måndagar (Full)
17.30-18.00
Kursstart 22/8 (Stora bassängen, 32 grader)
1750 kr Hagabadet torsdagar
16.30-17.00
Kursstart 25/8 (Stora bassängen, 33-34 grader)
1750 kr Hagabadet söndagar (Full)
16.00-16.30
Kursstart 28/8 (Stora bassängen, 29 grader)
1900 kr USÖ söndagar (Full)
10.30-11.00
13.00-13.30
Kursstart 28/8 (Stora bassängen, 33-34 grader)
Västerås
10 lektioner
2370 kr Västmanlands sjukhus-bassäng onsdagar (Full)
17.00-17.30
Kursstart 24/8 (Bassängen är 33-34 grader)
Information om kursen Valen
* Förkunskaper: För att gå Valen ska man ha klarat av målen för Sköldpaddan.
* Mål: I Valen fokuserar vi på att öka simsträckan både utan och med simhjälpmedel genom ett korrekt simläge, fina bensparkar och stora armtag (crawl).
För att kunna ta sig fram längre sträckor i vattnet utvecklar vi även en andningsteknik för att hämta luft i vattnet och att lägga oss och flyta i vattnet när vi blir trötta.
Målet i kursen är att lära sig simma 8-10 m självständigt samt 20 m med ett simhjälpmedel.
* Syfte: Vattensäkerhet, rädda sig själv i vattnet. Simutveckling utifrån barnets nivå på ett lekfullt och roligt sätt, samt hämta luft för att orka simma längre sträckor.
Nästa nivå är Delfinen.
1 förälder ska vara med i vattnet.
Ni kan förbeställa er badkläder hos oss, klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar förbeställa era badkläder, vi kontaktar er för val av mönster, färg och storlek och ni får bekvämt era badkläder levererade till er första simlektion.
Vi rekommenderar att barnen bär sandaler i simhallen för att inte halka på det våta golvet, dessa kan ni förbeställa hos oss (sandaler från 50 kr) klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar att förbeställa ett par, vi kommer sedan höra av oss till er via mejl vilken storlek ni önskar. Sandalerna får ni bekvämt levererade till ert första tillfälle i vattnet.
Badponcho kan vara skönt att svepa in sig i mellan dusch och bassängbad, en sådan kan ni förbeställa av oss (199 kr), dessa är i one size, men finns i flera olika fina färger och mönster. Klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar att förbeställa en, vi kommer sedan höra av oss till er via mejl vilken färg/mönster ni önskar.
Under denna kurs jobbar vi med att öka självständigheten i vattnet samt simma längre sträckor med huvudet under vattnet för att bli en fulländad simmare, vi rekommenderar därför att beställa ett par simfötter (250 kr) och ett par simglasögon (Från 150 kr). Förbeställ detta och få dessa levererade till er första gång i vattnet, klicka i rutan längre ner i formuläret för att göra en beställning.
Anmälan är bindande, men går att avboka till och med 3 veckor innan kursstart, därefter debiteras hela kostnaden för kursen.(F