Zajęcia Neon Team na WUM 2023/24

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Zapraszamy do zapoznaniu się z ofertą naszych zajęć.

Imię i nazwisko *

Adres email *

Numer telefonu *

Zajęcia pływackie pakiet wtorek / czwartek *

6:30 Magda Pasikowska (wtorek / czwartek), grupa zaawansowana

7:30 Magda Pasikowska (wtorek / czwartek), grupa średnio zaawansowana

8:30 Magda / Kamil (wtorek / czwartek), kameralna grupa do 5 osób (początkująca)

20:00 Kamil Nagórski (wtorek / czwartek), grupa średnio zaawansowana

Żadne z powyższych

Opis zajęć wtorek / czwartek

Zajęcia "wtorek i czwartek" prowadzimy regularnie już od ponad 7 lat.
Rozwijamy technikę oraz skupiamy się na różnicowaniu intensywności pływania. Uczymy się pływać spokojnie (luźno, bez większego wysiłku), ale także stopniujemy intensywność dochodząc do szybkiego pływania. Celem jest jak najlepsze przygotowanie treningowe do startu w zawodach triathlonowych lub pływackich. Zajęcia mają charakter rozwijający, więc każdy kto ma ochotę poprawić swoje pływanie jest mile widziany.

Zajęcia pływackie piątek 7:00 (Magda / Kamil) *

Tak, zapisuję się.

Nie, dziękuję :)

Opis zajęć piątkowych

Docelowo skupiamy na pływaniu długodystansowym.
Przechodząc przez pływanie różnymi stylami i ćwicząc elementy techniczne, poprawiamy pływalność i wszechstronność, która jest niezbędna w pływaniu długodystansowym.
Ekonomiczność pływania jest bardzo istotną cechą, ponieważ przy długich dystansach chcemy tracić jak najmniej energii.

Marzysz o Oceanman lub Swim the Island?

Startujesz w na długich dystansach w triathlonie?
A może brakuje Ci dodatkowego pływania w tygodniu?

Te zajęcia mogą być właśnie dla Ciebie.

Zajęcia siłowe i ogólnorozwojowe na sali WUM (środa 7:00) *

Tak, zapisuję się.

Nie, dziękuję :)

Opis zajęć środowych
Zajęcia mają na celu poprawę sprawności fizycznej dla każdej aktywnej osoby. Skupiamy się na wzmocnieniu ciała oraz poprawie mobilności. Wszystko to, co potrzebne, aby lepiej i bezpieczniej uprawiać sport oraz unikać kontuzji.

Cennik zajęć

Wtorek i czwartek - zajęcia pływackie (dwa razy w tygodniu 6:30 i 7:30, w tym wliczone wejście 60' na basen).

cena treningu 55zł
cena treningu dla osób będących na planach treningowych 50zł

Wtorek i czwartek - zajęcia pływackie 8:30 (dwa razy w tygodniu, wejście we własnych zakresie).

cena treningu 55zł
cena treningu dla osób będących na planach treningowych 50zł

Piątek - zajęcia pływackie (raz w tygodniu 7:00, w tym wliczone wejście 60' na basen).

cena treningu (w tym wejście na basen) 60zł
cena treningu dla osób będących na planach treningowych 55zł

Środa - zajęcia ogólnorozwojowe (sala WUM).

cena treningu 50zł
cena treningu dla osób będących na planach treningowych 45zł

Przy wyborze dwóch pakietów zajęć obowiązuje zniżka.

Dodaj komentarz / zapytanie, a może jakaś sugestia?

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms