En la segunda década del siglo XX surgió, en la península de Balboa (California), una forma de bailar Swing.

En las abarrotadas salas de baile, apareció el "Pure-bal" ya que su paso básico es muy pequeño y ocupa muy poco espacio al bailar.

Con el tiempo el "Pure-bal" evolucionó incorporando posiciones abiertas y pasó a ser llamado "Bal-Swing". De esta forma se convirtió en un baile más variado ya que combinaba estas nuevas posiciones, con su genuino baile de pies.

Balboa no es sólo un baile muy divertido y de una gran intensidad, sino que te ayuda mucho a entender mejor la música y la conexión. Permite bailar canciones muy rápidas (aunque se puede bailar con todos los tiempos) y complementa mucho a otros bailes de swing, como el Lindy Hop.

En los últimos años se ha convertido en uno de los bailes de música "swing" de referencia, existiendo Festivales Internacionales únicamente dedicados a Balboa