Test de Constitution
Ce questionnaire vous donnera une idée de votre condition actuelle et l’état de vos déséquilibres (VIKRITI). Il ne remplace pas la consultation d’un professionnel de l’ayurvéda, capable d’élaborer une étude de votre constitution natale (PRAKRITI).
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Les 3 Catégories
VATA
PITTA
KAPHA
Question
1 *
Souple et optimiste
Ambitieux, pratique et intense
Je suis calme, paisible et plein de sollicitude
Je suis
2 *
Intuitif, souple
Motivé, perceptif, chaleureux
Résiliant, content, loyal
Je me considère
3 *
Enthousiaste, changeant
Amical, indépendant, courageux, ayant du discernement
Avisé, détendu, plein de compassion
Mes proches me décrivent comme
4 *
Un initiateur
Bon responsable, ayant des buts, compétitifs
Patient, nourrissant, stable
Mes amis me décrivent comme
5 *
Rapide à se souvenir et à oublier (court terme)
Moyenne, claire, distincte (bonne en générale)
Lente à se souvenir et à oublier (long terme)
Ma mémoire est
6 *
Rapide, incessante
Organisée, efficace, juste
Lente, méthodique, exacte
Ma façon de penser
7 *
Rapidement
A vitesse Moyenne
Lentement
J'intègre l'information
8 *
Plein d'idée mais ayant tendance à peu les suivre
Inventif dans de nombreux domaines avec un bon suivi
Meilleur dans le domaine du travail
Mon niveau de créativité est
9 *
Anxieux, vulnérable, tendu, je soupire et j'hyper ventile
Agressif, colérique, irritable, migraineux et nauséeux
Léthargique, assommé et dans le déni
En situation de stress je deviens
10 *
Pleins d'activités, des choses effrayantes, je cours, je vole
La violence, le feu, la colère, la passion, le soleil
Des histoires d'amour, aux émotions sentimentales, à l'eau et à la neige
Je rêve à
11 *
Rapide, bavarde, souvent imaginative et excessive
Précise, concise, claire, détaillée, bien organisée
Lente, monotone, mélodieuse, douce, riche avec des moments de silence
Ma façon de parler est
12 *
Aigu, rapide, dissonant, plaintif
Moyennement, grave, incisif, rieur
Grave, mélodieux, lent, monotone, plaisant, profond
Le son de ma voix
13 *
Hyperactif
Actif
Plutôt actif
Mon style de vie est
14 *
Gaspilleuse, sans économie, jetant de l'argent par les fenêtres
Modérée, pouvant faire des économies, attiré par les dépenses luxeuses
Économe, accumulant des richesses, aimant dépenser pour la nourriture
Ma façon de dépenser est
15 *
Fréquente, rythme soit très rapide ou très lent
Moyennement fréquente, passionnée et dominatrice
Rare, constant ou cyclique, loyal et dévoué
Ma conduite en matière de sexualité est
16 *
Je n'aime pas le climat froid, venté, sec. Je suis à l'aise avec la chaleur.
Je n'aime pas le climat chaud, le soleil très chaud. Je transpire facilement et préfère, l'hiver
Je n'aime pas le climat froid et humide. Je supporte bien les extrêmes
Climat et température
17 *
Hésitant
Rapide et décidé
Réfléchi
Pour les décisions, je suis
18 *
M'inquiète, suis anxieux, lunatique et hypersensible
Suis facilement irrité, et me met facilement en colère
Reste calme, complaisant et me mets lentement en colère
Émotionnellement je ...
19 *
Voyager, les arts, les sujets ésotériques
Les sports, la politique, le luxe
La bonne nourriture
J'aime
20 *
Rapide
Moyennement rapide et intense
Lent, stable
Mon rythme d'activité est
21 *
Peureux, anxieux
Irritable, en colère, bagarreur
Indifférent, en retrait
Quand je suis menacé je deviens
22 *
Huileuse, lourde, douce, salée, acide
Neutre, légère, douce, chaude, arrière, astringente
Sèche, légère, maigre, douce et piquante
Mes saveurs préférées sont
23 *
Critique et artistiques
Vers les questions et les théories
Stable et logique
Mes tendances mentales sont
24 *
Comme un fil et rampant
Modéré et sautant
Lent et gracieux
Mon pouls est plutôt
25 *
Femme (80/100) / Homme (70/80)
Femme (70/80) / Homme (60/70)
Femme (60/70) / Homme (50/60)
Ma vitesse de pouls au repos est
26 *
Rapidement
Moyennement rapidement
Lentement
Je mange généralement
27 *
Interrompu, léger
Profond, modéré
Profond, long, lent au réveil
Mon sommeil est souvent
28 *
Au bruit
À la lumière vive
Aux odeurs fortes
Je suis plus sensible
29 *
Rapide, plusieurs choses à la fois, perte de concentration
Avec concentration aiguisée, avec discernement, je termine
De prendre mon temps et d'être méthodique
Ma façon d'apprendre est
30 *
En écoutant un orateur
En lisant ou en utilisant des supports visuels
En l'associant avec d'autres souvenirs
J'apprends plus facilement du nouveau
31 *
La vivacité (vif, actif, plein de vie et d'esprit)
La détermination
La décontraction
Si on me décrivait avec un trait de caractère ce serait
32 *
Je m'adapte facilement à toutes sortes de personnes
Je choisis mes amis en fonction de leurs valeurs
Je suis lent à mes faire des amis mais je suis loyal pour toujours
En ce qui concerne mes relations
33 *
Ancré
Tolérant
Enthousiaste
Ma famille et mes amis aimeraient me voir plus
34 *
Petite
Moyenne
Forte
Ossature
35 *
Au dessus ou au dessous de la moyenne
Moyenne
Moyenne à grande
Taille
36 *
Raide, mal développée
Moyennement développée
Solide, bien développée, trapus
Musculature
37 *
Faible, difficulté à prendre du poids
Moyen, je peux prendre ou perdre du poids
Fort, difficulté à perdre du poids
Poids
38 *
Autour des hanches et des cuisses
Un peu partout sur le corps
Autour de la taille
Ma graisse est surtout localisée
39 *
Sèche, fine, qui pèle, rugueuse, fraîche au toucher
Délicate, sensible, chaude au toucher, lumineuse, avec des tâches de rousseur ou des grains de beauté
Grasse, épaisse, lisse, douce au toucher
Ma peau est
40 *
Plutôt foncé
Plus rouge, plus tacheté, plus jaune
Plus clair ou pâle
Mon teint est
41 *
Secs, cassants, fins, rugueux, bruns ou noirs
Fin, raides, blonds, roux, blanchissants ou chauve tôt
Gras, lourds, épais, ondulés ou bouclés, bruns foncés ou noirs
Mes cheveux sont
42 *
Fins, secs, solides
Moyens
Épais, larges, solides, broussailleux, gras
Mes sourcils sont
43 *
Petits, nerveux, secs, noirs, brillants
Aiguisés, brillants, sensible à la lumière, gris ou verts, regard pénétrant
Grands, calmes, bleus, regard aimant
Mes yeux sont
44 *
Grandes, tordues ou protubérantes, gencives fines se rétractant
Taille moyenne, jaunâtre et douce, gencives sensibles souvent saignantes
Fortes, blanches avec des gencives en bonne santé
Mes dents sont
45 *
De formes irrégulières, petit et fin
Long et pointu
Court, rond, épais et gras
Mon nez est
46 *
Sèches, fines et foncées
Douces, roses, rouges ou jaunâtres
Grasses et soyeuses, larges, épaisses, fermes et clairs
Mes lèvres sont
47 *
Proéminentes
Un peu visible
Non visibles
Mes veines sont
48 *
Étroites et tombantes
De taille moyenne
Larges, fermes et développés
Mes épaules sont
49 *
Étroites
De largeur moyenne
Larges
Mes hanches sont
50 *
Petites, sèches, fraîches, avec des doigts longs et fins
De taille moyenne, humides, chaudes et roses
Larges, grasses, fraîches et fermes
Mes mains sont
51 *
Fines, petites et craquantes
De tailles moyennes, douces et lâches
Larges, bien lubrifiées et bien soudées
Mes articulations sont
52 *
Secs, rugueux, fragiles, et se cassent facilement
Souples, roses et polis
Épais, soyeux, brillants et durs
Mes ongles sont
53 *
Rare et sans odeur
Abondante avec une forte odeur
Modérée ou abondante avec une odeur agréable
Ma sueur est
54 *
Irrégulier et je saute des repas
Fort, je dois manger à des heures régulières
Constant mais je peux sauter des repas
Mon appétit est
55 *
Rapide, avec des petits pas
D'allure moyenne, décidée
Lente et gracieuse
Ma démarche est
56 *
Faibles, l'énergie vient par à-coups et demande ensuite du repos
Modérées ou hautes, je peux me surmener
Bonnes, durent longtemps
Mon énergie et mon endurance sont
57 *
Sèches, dures, tendance à constipation
Souples, grasses, lâches
Lourdes, lentes, épaisses
Mes selles sont
58 *
Peu abondantes
Abondantes, colorées, jaunes
Modérées, claires ou laiteuses
Mes urines sont
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