* Totalité des points  10 à 25 .Vous n’êtes pas particulièrement stressé. Même si vous avez parfois l’impression d’avoir beaucoup de choses à gérer à la fois, vous y arrivez généralement bien et cela ne dure jamais longtemps. En restant organisé, tout en prenant du temps pour vous ,vous continuerez à bien gérer votre vie professionnelle et privé. Si vous ressentez une baisse d’énergie à certaines périodes, vous pouvez vous orienté vers le programme Relax il vous apportera dans les moments plus intenses, davantage de punch, d'ancrage et de vitalité.

* Totalité des points  25 à 40 Le stress ne vous submerge pas tous les jours mais il vous rattrape régulièrement. Vous connaissez de temps en temps des périodes où vous ne savez plus trop par où commencer ou comment arriver à tout faire dans la journée. Les douleurs et les tensions s'installe progressivement . Même si ces périodes sont passagères, vous devriez faire attention à ce que le stress ne prenne pas le dessus. Essayez de prenez du temps pour vous !  Parler autour de vous. Que pourriez-vous changer ? Qu’est-ce qui vous ferai du bien  ? Si vous dormez mal ou si vous vous sentez fatigué, le programme Relax sera parfait pour vous . Il Vous aiderai à mieux dormir et à aborder vos journées plus sereinement .

*  Totalité des points  40 à 90 Vous vous trouvez souvent dans des situations ou vous ne savez plus par ou commencer, et vous pensez que vous n'allez jamais pouvoir tout faire. Vous avez l'impression de vous sentir seul face une grande pression et de grosse tentions physique .Vous croulez sous les responsabilités dans votre vie professionnelle ou personnel . Attention votre santé, il est temps de dire STOP !  Commencez par en parler à une personne de confiance.  Prenez du temps pour vous et du recul sur votre situation pour reprendre le contrôle . Vous pouvez vous faire aider en 5 séances grâce la Méthode des 5 sens , une solution adapter à votre personnalité pour gérer votre stress naturellement et retrouver une vie paisible .