學歷
美國Baker College MBA Health and Sports Recreation Management
國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
經歷
BODY LAB Certified Pilates Reformer/Mat Work Teacher
SPACE 集團 (SPACE CYCLE) 大中華區總培訓師 Barre Senior Master Trainer
Xtend Barre Teacher Trainer國際證照教學培訓講師
SPACE 集團首席培訓講師
SPACE 集團全職Barre 瑜珈老師
SPACE YOGA 全職瑜珈老師
瑜珈研習
Intensive Iyengar training with Manouso Manos, Peter Scott and Sue Scott.
Anusara Immersion with Tara Judelle, John Friend, Desiree Rumbaugh and Chris Arcucci.
Shirlyn 的教學跨越靜與動，專業跨界瑜伽與健身，導師訓練經驗橫跨兩岸。舞蹈本科系的嚴謹訓練出身，加上旅美攻讀運動休閒管理碩士學位，擅長以階段性規劃的方式，長期陪伴學生的練習。固定安排大量國內外進修，在後續教學生涯與訓練規劃中，發揮與眾不同的能力：
＊精準指令使要求練習節奏快速的 BARRE 教學極具挑戰及效能，舞蹈底蘊展現出優雅訓練肌耐力及協調性的加乘效果。
＊整合瑜伽領域 Ashtanga，Anusara ，到 Iyengar 的特質，使教學展現層次及細緻度，並針對不同情境提供對應的指導。
＊通透身體理論使教學多年的 Pilates 和近期鑽研的 Gyrokinesis®結合出幫助身體問題解決的活性動力。
帶著20年的教學經驗，和6年來開班訓練出500多位結業學生的豐富資歷，繼續進行團體/私人課等多元教學及海外 Retreat 規劃執行外，更積極進行線上教學和直播，把所學養份透過主題編排，有系統的分享給更多族群。
練習，關乎身體更關乎心靈，Shirlyn 期待自己的教學能帶領大家取得體位法和訓練要領，得以有足夠的體能面對生活上的辛勞，維持好自己身材狀態的需要，照顧好。更進一步透過練習喚醒內在，找到發自內心的喜悅，享受宇宙運行間的靜與動。
跟著 Shirlyn 的腳步：透過運動持續身體照顧，因為這是一生的功課和追求。
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