春天即將到來，鳥語花香的時刻，讓我們重整力量，為內在添加新的氣息✨

本次課程為 1.5 小時，在課前會先連結個人狀態並調配出專屬精油，在課程當天提供給大家，並透過冥想，讓精油的天然能量溫養身心；接著透過陰瑜珈的練習來調和身體能量，最後透過牌卡指引，引導我們如何運用這個春天，找回自信魅力的自己，並帶著專屬精油回到日常，持續滋養身心。

在陰瑜珈的練習中，我們會在每個動作中停留較長的時間，為結締組織提供溫和壓力，讓關節慢慢回復力量與穩定。同時，我們練習著安住於當下，靜靜感受起伏的情緒與思緒，溫柔地接住與接納自己。

邀請你，一起進行香氛陰瑜珈的練習，從精油嗅吸中發現此刻需要的療癒力量，透過瑜珈整合內在陰性面向，最後以牌卡指引重新出發，在這個春天好好地綻放自己的美好特質。


《活動資訊》

｜ 時間：4/12 (二) 14:00-15:30 (1.5小時)

｜ 地點：大安捷運站心沐空間 （大安區信義路三段192之一號10樓之1）

｜ 活動內容：獲得預先調配好的專屬精油 5ml、陰瑜珈練習、抽牌祝福

｜ 費用：$888

｜ 人數：小班制 4-6人

** 教室備有瑜珈墊，但考量疫情衛生，建議準備鋪巾墊在上方或自備瑜珈墊；
也建議另外準備一條毛巾，可以墊在輔具上。