Retiro individual
O que é o retiro individual do Bacarirá?

É uma pausa no seu cotidiano para cuidar de você.
Esse retiro é pra você se você quer mudar hábitos alimentares para trazer mais saúde à sua vida, se sente necessidade de "desacelerar" do ritmo de vida agitado, se precisa descansar e se reconectar consigo mesmo, se está buscando contato com a natureza, se está querendo terminar aquele livro que está encostado, iniciar algum projeto ou estudar.
A Casa Bacarirá tem tudo para te proporcionar isso: aqui oferecemos um espaço que proporciona momentos de silêncio e recolhimento, isento de álcool e drogas.
Em nossa proposta sugerimos um mínimo de compromisso de 4 dias, para que você possa sentir melhor os benefícios de uma imersão na natureza.
Durante sua estadia aqui, você terá as 3 refeições diárias e será convidado a participar das atividades da  Casa e do Sítio.
Como é a rotina?
8h meditação (opcional)
8h30 prática de yoga (aos sábados, domingos, quartas e sextas feiras)
9h30 café da manhã
11h passeio pelo sítio no primeiro dia para conhecer o "banho de floresta". Nos outros dias, horário livre para realizar o passeio sozinho . Nos dias que não tiver a prática de yoga, realizaremos alguma outra atividade física  (pode ser trilha, cachoeira, bike, caminhada na praia...)
13h almoço
15h tarde livre para descanso ou leitura. Ou atividade física se não foi feito na parte da manhã. Ou oficina de alimentação com Regina ou Helena (normalmente essa oficina acontece no penúltimo dia da sua estadia)
17h chá da tarde
19h30 jantar
21h chá da noite

Claro que essa rotina é apenas para orientar, você não é "obrigado"  a nada. Os horários também são adaptáveis em função das atividades do dia e até do clima.

Investimento:

- No valor da diária está incluso:
Roupas de cama e banho
Alimentação completa
1 atividade física diária (prática de yoga, ou bike, ou caminhada, ou trilha)
oficina de alimentação
argiloterapia e banho de ervas
R$ 175/ dia - Hospedagem em quarto compartilhado (priorizaremos deixa-lo sozinho quando possível)
R$ 250 - Hospedagem em quarto privativo (se disponibilidade)
Acima de 4 diárias:
R$ 150 Hospedagem em quarto compartilhado (priorizaremos deixa-lo sozinho quando possível)
R$ 220 Hospedagem em quarto privativo

Investimentos Extras: temos parceria com massoterapeutas e terapeutas holísticos que podem complementar o seu "tratamento pessoal". Também temos parcerias  com agencias de ecoturismo e escola de surf, caso tenha interesse em uma atividade diferente. Os valores vão variar  conforme o tratamento ou passeio/ atividade escolhida.
Caso durante a sua estadia, a Casa esteja recebendo algum evento ou vivência, o valor será comunicado e você poderá participar ou não se for do seu interesse.

* Apesar de ser um "retiro individual", pois só depende de você e você escolhe a data segundo a nossa disponibilidade, pode acontecer que no mesmo período que você esteja realizando a sua pausa, outros hóspedes também estejam realizando a pausa deles. Portanto algumas atividades podem acontecer em grupos.
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Nome completo e como gosta de ser chamado (a) *
Data de chegada e Data de saída *
Como ficou sabendo desse programa? *
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O que te motivou a fazer esse retiro e quais suas expectativas? *
Telefone *
Data de nascimento *
MM
/
DD
/
YYYY
Documento (CPF) e RG
Telefone e contato de emergência (nome e parentesco) *
Endereço *
Profissão ou ocupação *
Você precisa emagrecer ou está com sobre-peso? Este retiro não é um programa de emagrecimento, mas caso sua intenção seja perder peso, por favor informar. Será proposto uma reeducação alimentar e provavelmente você perderá medidas se assim desejar. Informe aqui sua altura, peso e circunferência abdominal.
Pratica alguma atividade física? qual? com qual regularidade? *
Pratica Yoga? que estilo? a quanto tempo? *
Pratica meditação ou alguma prática religiosa ou espiritual? qual? com qual regularidade? A Casa Bacarirá não é uma organização religiosa, no entanto as práticas de meditação oferecidas são de base budismo não religioso ou dentro da filosofia do Yoga.
Possui algum vício? Qual? caso faça uso de tabaco ou álcool ou usuário de algum tipo de droga ilícita, se considera apto a abrir mão durante sua estadia aqui? Lembrando que este é um retiro detox alimentar e a Casa Bacarirá não está qualificada para a gestão de crises de abstinência.
Apresenta alguma lesão? Se sim descreva: *
Tratamento em andamento? Se sim, descreva. Caso esteja tomando medicação controlada, lembrar de trazer a quantidade necessária para o seu tempo de estadia aqui. *
Apresenta algum tipo de alergia? *
Restrições alimentares (lembrando que a alimentação proposta é vegetariana/vegana) *
Algum alimento que você não goste e preferiria evitar? *
Tamanho de calçado (caso seja necessário empréstimo de equipamento para alguma atividade) *
Dicas do que colocar na mala:
Para melhor aproveitamento da casa, do sítio, das trilhas, passeios e atividades propostas, sugerimos trazer:
- garrafinha de água
- calçados para trilhas e caminhadas  ;
- capa de chuva ou impermeáveis;
- roupas claras e confortáveis para práticas de yôga, meditação e trilhas
-um maiô ou roupa de banho que possa sujar de argila e um maiô ou roupa de banho para banho de mar
- lanterna (em dias de chuva forte ou ventania, as quedas de energia são comuns aqui na região). A lanterna também é útil caso você esteja compartilhando o seu quarto.
- tapa-olhos - útil para quem tem sensibilidade à luz, nossos quartos são bem claros e arejados
- repelente de insetos ( alta incidência de mosquitos e borrachudos no litoral norte)
- toalhas (disponibilizamos uma toalha de banho mas é bom trazer extras se puder)
- protetor solar
- voltagem 220V - trazer apenas eletrônicos que sejam da mesma voltagem ou bivolt - disponibilizamos de secadores de cabelo


TERMO DE AUTORIZAÇÃO  PARA A UTILIZAÇÃO DE VOZ, NOME, SOM E IMAGEM:
 AUTORIZO o uso de minha imagem, nome, voz e som em todo e qualquer material entre fotos, vídeos, documentos e outros meios de comunicação, para ser utilizada pela Casa Bacarirá, em seu site e publicações, sejam essas destinadas à divulgação ao público em geral e/ou apenas para uso interno do programa, desde que não haja desvirtuamento da sua finalidade.A presente autorização é concedida a título gratuito, abrangendo o uso da imagem acima mencionada em todo território nacional e no exterior, em todas as suas modalidades. Deste modo, por esta ser a expressão da minha vontade, declaro que autorizo, livre e espontaneamente, o uso acima descrito sem que nada possa ser reclamado a título de direitos conexos à minha imagem ou a qualquer outro, bem como assino a presente autorização. Fica ainda autorizada, de livre e espontânea vontade, para os mesmos fins, a cessão de direitos da veiculação, não recebendo para tanto qualquer tipo de remuneração.


abaixo-assino: *
-TERMO DE RESPONSABILIDADE:
 
Declaro a veracidade dos dados pessoais, aqui, prestados para confirmação da participação no Retiro Individual da Casa Bacarirá. Declaro estar em condições adequadas de saúde e assim capacitado(a) para participação nas vivências e atividades físicas escolhidas.

                                 

abaixo-assino: *
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