최근의 10월 29일 이태원에서 일어난 참사 보도를 접하며
심리적 트라우마를 겪은 이들을 위한 <'트라우마' 작은 말하기> 동네 워크숍을 엽니다.
함께 말을 나누며, 무엇을 걱정하고 두려워하고 무엇에 분노하는지 마음 속을 열어봅니다.
1. 일정 및 장소
- 11월 4일 (금) 오후 7시~9시
- 서울동북여성민우회 교육장 (도봉구 방학로 210 신동아타워 상가 115호)
2. 대상 (최대 10인)
- 참사보도를 접하며 감정적 어려움/ 심리적 위축감을 느낀 누구나
- 애도의 시간을 어떻게 통과하면 좋을지 고민하는 누구나
3. 프로그램 진행
- 봄빛 (상담심리사)
< 프로그램 안내>
- 간단한 자기소개 및 워크숍에 참여하게 된 이유
- 마음돌봄 기술: 그라운딩(Grounding)
- 작은 말하기
- 마음 전하기
- 마무리: 소감나누기
▶ 문의 > 서울동북여성민우회
: 02-3492-7141/ dbwomen@daum.net
[직접 상담지원이 필요하다면]
: 과거의 트라우마가 지속적으로 떠오르거나, 일상생활이 어렵다고 느껴지거나, 신속한 도움이 필요하다면 주저말고 전문가를 찾아주세요.
- '한국심리학회' 무료 심리상담 전화 : 1670-5724 (매일 9-21시)
- '국가트라우마센터(nct.go.kr)'의 '이태원 참사’ 관련 ‘심리지원팀' 정신건강위기상담전화: 1577-0199
