MAIO PEDESTRE
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__________________ Ficha de inscrição ____________________
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Percursos(trails):
18 maio / may 18( sábado) – 16h00 – PR1 - Trilho dos Moinhos, Eiriz  (Inscrições em terrasdeaventura.net)
necessita de transporte ? (Do you need transport?)
Ver horário do transporte da etapa de maio do "Percorrer Castro Daire 2019" e inscrever-se para o transporte no Centro de Interpretação e Informação do Montemuro e Paiva (CIIMP)
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26 maio / May 26 (domingo) – 16h00 – Caminhada na Mata do Bugalhão . Caminhada "O que Nos Liga" Evento solidário. Implica pagamento de 5€ para participação.
necessita de transporte ?( Do you need transport?)
Conselhos úteis (Useful Tips)
Usar chapéu ou boné; (use a hat or Cap)
Usar roupa adequada ao estado de tempo; (use clothing according to the weather)
Calçado cómodo, preferencialmente botas; (use confortable shoes, preferably boots)
Meias macias e sem costuras; (soft and seamless socks)
Protetor solar; (sunscreen)
Mochila pequena; (small backpack)
É aconselhado levar reforço alimentar (It is advisable to carry food reinforcement)

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