Con Surinder Singh

Este taller se realizará el día SÁBADO 8 DE AGOSTO desde las 8:30 a las 10:30 hrs (GMT-4), y será dirigido por el profesor y maestro Surinder Singh, desde Rishikesh, India.  

A través de este taller vamos a explorar la ejecución adecuada de posturas fundamentales en la práctica de asanas, para que así podamos obtener la mayor cantidad de beneficios en la práctica del yoga.

Importante: el taller será dictado en INGLÉS, pero las partes fundamentales serán traducidas al ESPAÑOL. La facilitadora del espacio será la profesora de yoga del COMBAS Alexandra Young, quién los ayudará en caso de tener alguna inquietud durante el taller.

Al realizar las asanas entendiendo los alineamientos necesarios podemos:
1. Evitar utilizar estructuras en una manera inadecuada
2. Utilizar solo la energía necesaria para sostener la postura
3. Prevenir lesiones
4. Fortalecer las áreas apropiadas
5. Utilizar de manera activa los músculos, articulaciones y estructuras necesarios
6. Desarrollar la consciencia sobre la relación cuerpo/mente

Surinder se dedica a compartir el yoga por más de 20 años, creador del estudio “Swasti Yoga” en Rishikesh, en donde recibe cientos de estudiantes cada año de todo el mundo, además de dedicarse a recorrer el mundo haciendo talleres, masterclass y retiros de yoga para estudiantes principiantes, intermedio y avanzados, pero además realiza formaciones de profesores en el área. Su gran conocimiento en el estudio del raja/hatha yoga, lo ha llevado a participar en numerosos congresos en India y en el extranjero. Su entrega a cada estudiante, la importancia de la precisión en la alineación desde la biomecánica, y el sentido espiritual que aborda en sus clases lo hacen un gran maestro del yoga.