Группа будет полезна тем, кто был рядом с пострадавшими от насилия.

При наличии следующих симптомов обращение за психологической помощью просто необходимо:

✔️тревога
✔️нарушения сна и питания (переедание, тошнота или отсутствие аппетита)
✔️страх выйти из дома или оставаться дома
✔️плаксивость
✔️приступы страха и паники
✔️боли в теле (не связанные с текущими заболеваниями)
✔️упадок сил
✔️ощущение бессмысленности существования
✔️чувство вины

«Наша группа для тех, кто может и не подвергался физическому насилию, но пострадал психологически. Для тех, кому сложно, больно, страшно в связи с происходящими событиями. Для тех, кто выносит себя за скобки, стараясь помочь другим.

На нашей группе вы сможете в безопасной обстановке проговорить все, что с вами сейчас происходит, ощутить поддержку, обменяться опытом с теми, кто переживает такие же чувства, получить профессиональную психологическую помощь.»

Ведущие:

Марьяна Синичкина-Петрова, медицинский психолог, семейный и детский психолог, гештальт-терапевт.

Ольга Темина, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-терапевт.

🕙 Расписание:

По понедельникам 12:00 - 14:00.

Группа до 10 человек

Для участия надо:
✔️ установить программу Zoom,
✔️ на 2 часа организовать для себя время и место, чтобы не отвлекаться на окружение (люди, звуки, дела, отложить телефон).